蜂蜜百香果饮的做法
蜂蜜百香果饮的做法
蜂蜜百香果饮的做法，百香果因其含有众多水果的香味儿而得名，果汁营养丰富，气味芳香，有维生素C之王的美称，百香果除了直接吃外，还有一种常见的吃法就是泡水喝 ， 和蜂蜜一起泡是很受欢迎的 ， 下面我为大家分享蜂蜜百香果饮的做法 ， 一起来了解一下吧 。
蜂蜜百香果饮的做法1食材明细
主料
百香果1个
蜂蜜10克
辅料
温水300毫升
酸甜口味
百香果蜂蜜饮的做法步骤
准备好材料，百香果1个，蜂蜜10克 。
先把百香果清洗干净，然后用刀一切为二，这样方便把里面的果瓤取出 。
把取出的果瓤放入杯子中，加入10克蜂蜜，蜂蜜的量可根据自己喜欢的口感调整 。
倒入300毫升40度的温水，冲泡即可 。
酸甜可口，营养丰富，简单又方便的百香果蜂蜜饮 。
蜂蜜百香果饮的做法2蜂蜜百香果有什么功效
改善视力
蜂蜜百香果含有大量的维生素及黄酮类物质，而这些物质进入人体后，对体内营养物质的失衡调节具有一定帮助，其次，维生素A、黄酮类被广泛认可是对眼睛健康有益的营养物质物质，对人体角膜具有一定保护作用，所以蜂蜜百香果具有改善视力的作用 。
调节血糖
蜂蜜百香果中含有大量的果糖和葡萄糖，而果糖和葡萄糖可以帮助稳定人体血糖，适量饮用可以起到一定调节血糖的作用 。
增强免疫力
蜂蜜百香果中百香果含有大量的维生素C ， 胡萝卜素和隐黄素，这些物质是人体免疫细胞的重要组成部分 ， 适量食用可帮助人体提高免疫力，其次 ， 蜂蜜可帮助刺激人体白细胞和其他免疫系统的'活性，保护机体免受常见疾病和严重疾病的伤害，从而具有一定提高免疫力的作用 。
美容护肤
蜂蜜百香果中蜂蜜本身就具有一定美容养颜的作用 ， 而百香果含有大量的维生素C和多种抗氧化物质，适量食用可以有效防止人体细胞衰老，为机体细胞提供养分 ， 从而具有一定美容的效果，因此蜂蜜百香果具有美容护肤的作用 。
蜂蜜百香果的禁忌人群
胃寒者适量食用 。蜂蜜百香果中含有大量的有机酸，胃寒者过量食用可能会导致人体的胃酸分泌过多，从而加重胃寒者的胃肠道负担，出现反酸、吐酸、恶心、呕吐等不适症状，加重胃寒者的情况或病情，所以胃寒者不宜过量食用蜂蜜百香果 。
糖尿病患者不宜过量食用
【蜂蜜百香果饮的做法】 蜂蜜百香果糖分含量过多，糖尿病患者过量食用蜂蜜百香果会导致体内糖分增加，当大量的进入糖尿病患者的血液当中时，可能会其导致血糖大幅度升高 ， 同时加重胰岛器官的负担，从而加重其糖尿病症状或病情，所以糖尿病患者不宜过量食用蜂蜜百香果 。
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