睡觉不枕枕头好吗 睡觉不枕枕头有什么影响
【睡觉不枕枕头好吗 睡觉不枕枕头有什么影响】
一般人睡觉都会枕枕头的，这是再正常不过的现象了 。如果睡觉不枕枕头会造成头部血液循环阻碍、颈椎受伤、加重人体心脏负担等影响 。
睡觉不枕枕头有什么影响?
1、阻碍头部血液循环
人体正常睡觉枕枕头，此时头的位置会被垫高，有利于头部的血液循环，不会脑充血 。相反，如果睡觉不枕枕头会很容易导致脑部供血不足 。
2、颈椎受伤
睡觉枕枕头除了能促进头部血液循环，还能保护颈椎 。我们都知道，颈椎处于人体脊柱上端 ， 如果睡觉不垫枕头会破坏颈椎的生理弧线，严重会造成颈椎受伤 。
3、加重人体心脏负担
如果睡觉不枕枕头，人体位置处于直线状态 ， 会导致头部的血液难以循坏致心脏部位，造成心脏供血加重加重人体心脏负担，易引发心慌心悸 。
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