经常刮痧好不好？
刮痧的禁忌
1、饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧；
2、皮肤病患者不适合刮痧疗法；有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧；
3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗；
4、低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧；
5、孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧 。
6、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮 。
7、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮 。
8、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法 。
9、身体有痣、疮肿、伤口溃破部位禁刮 。
同时，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以刮完后2～3天内患处出现疼痛感 ， 属于正常反应 。
1、筋通络
肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态 ， 肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应 。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张 ， 继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化 。
2、血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环 。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用 。
3、整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用 ， 如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常 。反之 ， 肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常 。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能 ， 使脏腑阴阳得到平衡 。
刮痧一周刮一次比较好，
无刮痧的危害 。
刮痧间隔时间的科学性：
1.
同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁 。刮痧后的皮肤一周可以恢复 。
2.
如果一人三四天就刮一次痧 ， 没有问题，是个体不是普遍现象 。
3.
在皮肤无痧斑 ， 手轻触无痛感情况下可以再次刮痧 。刮痧后要出痧才能达到活血透痧的目的，而出痧一般一周时间才能消褪，若在出痧的部位再刮痧，会损伤毛细血管，对皮肤不好还容易感染 。
4.
【经常刮痧好不好？】刮痧不能一次多个部位 。多个部位容易造成疲劳 。如果一次一个部位，今天这个、明天那个，可以考虑天天刮 ， 但实际操作上一般还是不采用 。
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