女人腰酸痛是妇科病吗？女人腰酸痛的原因有哪些？
话说腰痛是女性朋友最容易出现的一种身体异常的症状，引起身体腰酸背痛的原因是非常多的，那么女人腰酸痛是妇科病吗？女人腰酸痛的原因有哪些？相信很多女性朋友并不清楚，不妨跟着小编一起来看看下面的这篇文章的介绍吧！
1、妇科病是腰痛的原因
风湿腰痛
由于腰部遭受风寒湿邪的侵袭 ， 导致血脉痹阻，运动不畅，进而引起腰部酸胀，疼痛，麻木等等，此症的发生多与疲劳、受寒和潮湿有关 ， 比如长期居住在潮湿的环境，淋雨后不及时换干衣服 ， 睡觉不盖被子而受寒等，渐渐造成组织变性 。在阴雨天气疼痛感会更严重 。
与怀孕有关
很多孕妇在怀孕期间也会出现腰酸痛现象 ， 这多与体内激素变化有关，另外，随着胎儿的发育 ， 腹部的增大、运动量减少、或者孕妇补钙不足等，也会引起孕期腰痛 。而在产后，若没有好好护理，出血过多、劳动过早、过累以及受凉等，也会留下腰痛病根 。
腰肌劳损
长期保持站姿 ， 坐姿或坐姿不良，经常背重物等等，时间久了 ， 腰部就会承受更多的压力，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，血供受阻 ， 消耗得不到补充，慢慢就会形成腰肌劳损，导致腰痛的出现，可表现为腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛 ， 在劳累时加重，休息时减轻 。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出与腰背肌劳损不同，腰椎间盘突出患者腰部活动度受限较大，往往出现向前、后、左、右等至少一个方向的弯腰困难 ， 且腰椎间盘突出除了腰痛外，还可能会伴有腿痛，且多为隐隐作痛 。
肾虚
因房事过度、过度服用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度、久病耗伤、情志失调、先天不足等等，造成肾脏精气阴阳不足 ， 进而会出现腰膝酸软 ， 水肿，不耐疲劳，头发脱落或须发早白 ， 牙齿松动 ， 眼袋、黑眼圈等等症状 。
骨质疏松
骨质疏松常发于中老年女性身上，由于平时日照不足，钙质摄入不足等 ， 导致骨密度和骨质量下降，骨脆性增加，从而容易引起骨折等现象，发生脆性骨折的常见部位为胸、腰椎、髋部等，骨质疏松引起的腰椎问题 ， 还可能造成胸腔变形，并进一步影响呼吸道、胃肠道的正常功能 。
泌尿系统感染
女性的尿道天生比较短 ， 而且又非常直，并尿道外口靠近肛门 ， 经常会寄生大肠杆菌 ， 再加上女性的生理特点，因此，尿道感染的机率会比较高
妇科疾病
盆腔炎：如慢性附件炎、盆腔腹膜炎等，受到炎症的刺激，患者常会感到腰痛，并伴有白带增多 ， 局部瘙痒，刺激等表现 。
子宫后位：正常的子宫位置是前倾前屈位，当子宫位置向偏移时 ， 因支持子宫的韧带受到过度的牵引，且部分神经受到压迫，进而会引起腰痛 。
子宫脱垂：由于盆腔支持组织薄弱和张力减低，腹腔压力增大 ， 患者会出现小腹下坠感，并会由于过度牵拉而出现腰部酸痛 。
输卵管炎：女性的输卵管发生了炎症，进而会出现经量增多，周期不规则、经前一周开始腹痛 ， 临近经期越重，一直到月经来潮、下腹隐痛、腰骶部酸痛，下坠感等 。
盆腔肿瘤：如子宫肌瘤、子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢肿瘤等，当肿瘤压迫到神经，甚至是癌细胞向盆腔结缔组织浸润时，患者则会出现腰痛，且腰疼痛感会随着肿瘤的增大而加剧 。
2、女人腰痛怎么缓解
做些腰部运动
平时不要长时间保持一种姿势，站久了要注意坐下来休息小半会儿，坐着的时间长了，要起身活动活动身体等，平时，可以常做一些灵活腰部的动作，两脚打开与肩同宽，双手叉腰，腰部做顺、逆时针方向旋转，两边各进行1次，旋转的幅度由小变大，顺逆交替回旋各8次 。
早上醒来后伸个懒腰
每天早上醒来后，不要关键着起床 ， 可以通过缓慢、轻柔的伸懒腰活动来帮助来唤醒肌肉和关节，舒缓的伸展运动对腰部肌肉极为有易，此外，平时可以常做瑜伽、深呼吸等都有不错的保健效果 。
一定要保暖
腰部容易受凉，女性朋友不半最好少穿后面露背的、露腰的，静脉聚集了寒气后，就容易气血不通，这样不仅容易引起痛经，还容易得腰椎间盘突出症，所以一定要注意保暖 。
按摩腰部
双手握拳 ， 用指关节顶住腰部，轻轻地把手从上往下慢慢地推，这样既能缓解腰痛 ， 也可以改善局部的血液循环，每天早晚也可以摩擦腰两侧的肾俞穴，有护腰，养肾之用 。
养成良好的卫生习惯
平时注意保持个人清洁，房事前后要注意卫生，避免造成炎症感染，诱发妇科疾病而引起腰痛，尤其要在例假期间，要勤换卫生和内裤，保持好腰腹部，切忌同房 。若已经出现感症状，要及时治疗，避免病情加重而引起并发症 。
50岁女人腰疼是什么原因引起的_腰痛的原因有哪些女性在来月经的时候经常会感觉到很累，而且还会出现腰疼的情况，当然有不少女性不是在经期的时候也会腰疼，感觉腰部完全使不上劲，特别是随着年龄的增长，腰疼的频率也越来越高，那女人为什么会经常腰痛？女性经常腰疼是为什么？
1、女人腰痛的原因
1、骶棘韧带松弛
妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加 ， 导致骶棘韧带松弛 ， 压迫盆腔神经、血管而引起腰痛 。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失 。
2、腰肌劳损
身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛 。平时应注意劳逸结合 。
3、盆腔肿瘤
多见于中年期女性 。常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等 ， 由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛 。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛 。
4、节育环异常
该病是导致女性腰痛不可忽视的一个方面 。节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等 。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰部疼痛 。对此，可取出更换节育环 。
5、子宫位置异常
正常子宫位于轻度前倾前曲位，周围的韧带活动自如 。当子宫后曲或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰痛，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后 。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生 。此种腰痛无特殊方法治疗 ， 矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状 。
6、长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响 ， 容易发生急性腰扭伤 。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫 ， 可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便 。
7、腰椎间盘突出
该病是青壮年女性腰痛的常见病因 。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等 。
8、骨质疏松
该病是中老年女性腰痛的最常见的原因 。特别在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛 。
9、生殖泌尿系统感染
由于解剖和生理上的特点，女性易患泌尿系统感染，如急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等 ， 表现为腰部酸痛或锐痛 ， 并沿输尿管放射至会女性私处 。此外 ， 泌尿系结石、结核等，也可引起腰痛 。
10、慢性盆腔炎
该病是女性腰痛的最常见原因 。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点 。腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康 。因此 ， 平时应做到有病早治、无病早防尤为重要 。
腰痛看起来似乎不是一个大问题 ， 但内里的疾病牵连可是相当复杂的 。所以大家“莫以病小而不治”，一旦发现身体上有什么异常都应该重视 ， 尽快去医院接受专业检查 。
2、女人腰痛吃什么好
1、红辣
红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾，因此，红辣椒是让腰部保持健康的完美食物 。
2、鱼肉
鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护腰部，鱼肉还是优质蛋白质的重要来源 。
3、鸡蛋白
保护腰部需要低蛋白低磷饮食 ， 但是也要补充足够的蛋白质 。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低 。
4、卷心菜
卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等 ， 总的维生素含量比番茄多出3倍 。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基 。接受透析的腰部患者最好多吃点凉拌卷心菜 。
5、西兰花
除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小腰部负担 。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐 。
3、按摩缓解
【女人腰酸痛是妇科病吗？女人腰酸痛的原因有哪些？】女性可以在经期腰痛时按摩腰部，这样可以缓解经期腰痛症状 。具体方法如下：
1、掌压腰骶部
俯卧 ， 双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度 。一呼一吸为1次，做10~15次 。
2、按摩腰背
双手搓热掌心后分别贴于后腰部，并上下按摩5次 ， 摩至局部温热为止，但掌心仍需贴在腰部3分钟 。做时动作柔和，呼吸自然，在意识的引导下逐步将动作和呼吸配合协调 。
3、揉筋结
用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸 ， 如发现有压痛的硬结时 ， 则以指腹压其上 ， 揉1分钟 。
50岁女人腰疼的原因1.慢性盆腔炎
该病是女性腰痛的最常见原因 。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点 。腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康 。因此，平时应做到有病早治、无病早防尤为重要 。
2.子宫位置异常
正常子宫位于轻度前倾前曲位，周围的韧带活动自如 。当子宫后曲或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰痛，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后 。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生 。此种腰痛无特殊方法治疗 ， 矫正子宫脱垂 ， 改变体位可缓解症状 。
3.盆腔肿瘤
多见于中年期女性 。常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛 。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛 。
4.节育环异常
该病是导致女性腰痛不可忽视的一个方面 。节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等 。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰部疼痛 。对此，可取出更换节育环 。
5.孕期及产褥期劳累
怀孕期间，随着胎儿逐渐长大 ， 孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量增加，致使身体重心前移 。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息 ， 则易引起腰痛 。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足 ， 可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛 。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛 。
6.生殖泌尿系统感染
由于解剖和生理上的特点，女性易患泌尿系统感染 ， 如急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等，表现为腰部酸痛或锐痛，并沿输尿管放射至会阴部 。此外 ， 泌尿系结石、结核等，也可引起腰痛 。
7.腰肌劳损
身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛 。平时应注意劳逸结合 。
8.腰椎间盘突出
该病是青壮年女性腰痛的常见病因 。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起 ， 表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等 。
9.骨质疏松
该病是中老年女性腰痛的最常见的原因 。特别在女性绝经期以后 ， 由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛 。
10.长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降 ， 也容易发生急性腰扭伤 。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便 。
11.骶棘韧带松弛
妊娠后可因胎儿的增大 ， 腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛 。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失 。
12.内伤
因素生育过多 ， 人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛 。
13.外感
因素长期感受寒湿，可阻遏经络 ， 导致血脉不畅而发生腰痛 。
14. 骶髂关节劳损
骶髂关节由骶骨侧面与双侧髂骨构成，虽然是滑膜关节，但关节面高低交错，及强大的韧带固定，只有少量前后与旋转活动 。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一 。女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤或生产后早期久行 。临床表现为持续局部疼痛，不敢负重 ， 活动时加重，翻身困难 。
腰痛按摩方法揉：取坐姿 ， 两手五指并拢 ， 分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止 。
滚：两手握拳 ， 放腰部向四周滚动、按摩，自下而上 ， 自上而下，反复多次进行 。头部可配合前倾后仰 。
推：两手对搓发热之后 ， 重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感 。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按 ， 先顺时针，后逆时针各36圈 。
捏：两脚前伸而坐 ， 或弯曲膝盖，或正坐姿势均可 。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次 。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩30次 。
抓：双手反叉腰，拇指在前 ， 按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓36次 。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动15-20次 。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟 。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后)，点按1-2分钟 ， 直至被按部出现酸、麻、胀的感觉 。
治疗腰痛的民间偏方
枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克 。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐 。
猪腰汤猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜 。
鳝鱼汤黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味 。肾虚腰痛 。
黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只 。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟 。
枸杞根120克 ， 猪前脚蹄1只 。共炖汤 。
黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉 ， 共放入碗内上笼蒸熟食用 。
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