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不利于孩子智商成长的陋习


不利于孩子智商成长的陋习
不利于孩子智商成长的陋习，家长们都对孩子寄予厚望，也十分注重孩子的智力培养，但是家长没注意到的是，许多习惯潜移默化地影响着孩子们 ， 浅谈一下不利于孩子智商成长的陋习 。
不利于孩子智商成长的陋习11、大人乱逗宝宝
【不利于孩子智商成长的陋习】有些父母年龄不大，本身就像一个大小孩 。当他们看到宝宝可爱的外表时，忍不住会乱逗孩子 。结果 ， 经常逗得宝宝又哭又笑，孩子的情绪会大起大落，甚至导致大脑缺氧，影响大脑健康，来对孩子的智力发展不利 。家长一定不要乱逗宝宝，让宝宝又哭又笑，这会影响宝宝情绪稳定，影响孩子的健康 。
2、宝宝长期睡眠不足
有些家长有晚睡晚起的坏习惯，而孩子的睡眠规律是早睡早起 。如果父母玩得晚，孩子也会跟着熬夜，就会导致孩子经常失眠 。在睡眠不足的情况下，儿童的大脑往往处于不好休息的状态 ， 这不利于儿童大脑智力的发展，也不利于儿童健康康的生长 。儿童会出现身材矮小、情绪低落、身体虚弱等症状，对其健康造成极大危害 。
所以要注意：充足的睡眠是保证儿童健康成长的基石 。家长必须改变不良的睡眠习惯，帮助孩子养成良好的睡眠习惯 。
3、宝宝经常不吃早餐
早餐对儿童的健康成长和心理发展非常重要，长期不吃早餐的孩子不仅会引起胃部问题，还会因为体内血糖过低，无法供应人体正常的体力消耗，而使大脑受到天气的影响，从而影响大脑的健康发育，对儿童造成精神损害 。家长不仅要让孩子每天吃早餐，还要让孩子的早餐营养健康 。据儿童营养专家介绍 ， 儿童早餐是否有营养 ， 对儿童智力发育和健康成长非常重要 。吃早餐的儿童和不吃早餐的儿童相比 ， 前者的生长速度和健康状况要好得多 。
4、宝宝摄入过多甜食
孩子们喜欢吃甜食，这是他们的天性 。如果家长不加以预防或制止，孩子过多地摄入甜食会对他们的大脑智力发育产生负面影响 。很多吃得太多的小胖子，很明显他们的反应比健康体重的孩子慢 ， 不仅是大脑，而且他们的身体反应也明显比健康体重的孩子慢 。由此可见，孩子吃太多糖果不是一个好习惯，所以需要家长控制他的甜食摄入，改变饮食习惯 。
不利于孩子智商成长的陋习21、吃太多甜食
大部分孩子跟凯凯一样喜爱吃甜食，但吃太多甜食会损害孩子胃口，降低食欲 ， 摄入的维生素和蛋白质量减少，从而引起营养不良，影响大脑发育 。父母应严格控制孩子吃甜食的量 ， 不妨用新鲜的水果来替代 。
2、从来不吃早餐
研究发现，孩子经常不吃早餐，无论是情绪还是精力都不如经常吃高蛋白吃早餐的孩子 。不吃或少吃早餐会使得血糖较低，大脑营养供应不足，影响孩子大脑发育，进而降低智力 。因此为了让孩子有足够的精力学习，每天早晨必须有营养丰富的早餐 ， 早餐中含碳水化合物的主食、瘦肉，奶类和新鲜蔬果等 。
3、蒙着头睡觉
部分儿童睡觉时习惯用被子蒙住头睡觉，但这样会使得呼吸空间变?。?空气不流通，被窝中的氧气减少，二氧化碳却增多 ， 从而使得大脑供氧和供血不足，影响大脑器官正常运转 。所以家长应克服孩子蒙头睡觉的坏习惯，让他们了解蒙头睡觉的坏处 。
4、睡眠不足
缓解大脑疲劳最好的方法莫过于睡眠 ， 大脑经过一整天运转，需足够的休息调整，迎接第2天的学习 。若睡眠质量差或睡眠不足，可加快脑细胞衰退速度，进而影响儿童智力发育 。所以每天要保证足够睡眠，22点之前必须进入深睡眠状态，孩子每天至少睡够8~10个小时 。
5、不爱动脑
鼓励孩子多思考问题，这是锻炼大脑最好的方法 ， 因为思考问题时大脑不停的运转，思维也变得异常活跃 。若长期不动脑会加快大脑退化速度，导致孩子越来越笨 。家长不妨多鼓励孩子思考 ， 如教孩子下象棋或拼图、玩脑筋急转弯等 。
6、沉默寡言
语言表达能让孩子的逻辑思维能力得到锻炼，让大脑更加活跃 。若儿童长时间不说话，习惯沉默寡言，大脑不能得到足够的刺激，久而久之变得迟钝 ， 进而影响智力发育 。
由于负责语言中枢在大脑中，儿童说话时大脑也跟随着运转，从而促进大脑发育，也能锻炼大脑功能 。平时父母有意识地鼓励孩子多说话，讲讲学校发生的趣事等 。
温馨提示
若想让孩子变得更加聪明 ， 必须及时就诊以上几个习惯 。还有孩子患病时不能让其坚持学习，应该有足够的休息时间，让大脑和身体有充足时间修复，若带病坚持学习可降低学习效率，而且也会损害大脑细胞 。
另外，给孩子提供和谐温馨的家庭环境，适当的调动家庭气氛 ， 多带孩子接触新鲜的事物，能促进智力发育 。
不利于孩子智商成长的陋习31、饮食习惯
如今许多父母都有不规律的饮食习惯，有的时候一天只吃两顿，孩子跟着父母也养成了不规律的饮食习惯 。孩子若不吃早饭，易出现低血糖，还容易引起脑供血不足，影响大脑发育，出现头晕的状况 。孩子还会因为饮食不规律而变得越来越笨 。为了孩子的健康，也为了让孩子变得聪明，家长必须让孩子保持正常饮食习惯，三餐必须按时吃 。
2、睡眠习惯
许多家长都有熬夜的习惯，尤其是在假期里 ， 晚上睡不着，白天起不来 。孩子跟随父母长时间熬夜，不仅影响其身体健康和发育，而且影响大脑发育 。小孩的睡眠习惯会使小孩变得越来越笨，父母不仅要让小孩规律饮食 ， 而且要让小孩睡眠规律，不要让小孩熬夜 ， 在晚上9点前必须让孩子睡觉 。只有家长培养孩子有规律的`睡眠习惯，才能让孩子更聪明 。
3、阅读习惯
读书是培养孩子思维能力的一个很好的习惯，是改变孩子智商的一种方式，但是很多父母并没有给孩子养成读书的习惯，而是报各种各样的兴趣班 ， 使得孩子思维越来越迟钝 。
父母每天要有固定时间陪孩子一起阅读，给孩子念一本书分享书中的乐趣，让孩子拥有好的阅读习惯，活跃孩子的脑细胞，提升孩子的思考能力 。
4、人际交流
对自己的孩子，父母自然是很紧张的，尤其是在父母看不见的地方，总担心孩子被欺负，怕孩子没办法交到好朋友 。在孩子和小伙伴发生矛盾或者受欺负时，父母会马上帮孩子出面解决 ， 这样的举动反而会适得其反，导致孩子无法和其他的小朋友相处 。孩子交的朋友父母不看好也会强迫孩子不要跟他交往 。
对孩子的人际交往父母的过度干预，还会影响孩子的情商，这样的孩子不懂得人情世故，反而变得愈来愈笨 。孩子的人际交往出现问题，作为父母要去引导孩子做出正确的判断 ， 能不干预就不干预，让孩子自己解决问题 。
5、锻炼习惯
如今许多家长为了让孩子早日成才 ， 安排了许多兴趣班，但没有为孩子安排锻炼身体的时间 。孩子们从来没有锻炼的习惯，不利于身体健康和大脑发育 。不锻炼身体，也会让孩子们会变得越来越笨 。
父母应该让孩子养成锻炼的习惯，让孩子每天至少锻炼一个小时，可以带孩子到户外和其他的小朋友一起玩 。让孩子的大脑活跃，心情愉快 ， 即使在锻炼的时候跌倒了，让孩子自己爬起来 。
【不利于孩子智商成长的陋习】

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