痘痘聚集在脸颊的一边是怎么回事!


1、 额头长痘:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题 。
应早睡早起,多喝水 。
2、 双眉间长痘:胸闷,心律不整,心悸 。
不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品 。
3、 鼻头长痘:胃火过盛 , 消化系统异常 。应少吃冰冷食物 。
4、 鼻翼长痘:与卵巢机能或生殖系统有关 。
不要过度纵欲或禁欲 , 多到户外呼吸新鲜空气 。
5、 右边脸颊长痘:肺功能失常 。
注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物 。
6、 左边脸颊长痘:肝功能不顺畅,有热毒 。
注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中 。
7、 唇周边长痘:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏 。
应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯 。
8、 下巴长痘:内分泌失调 。要少吃冰冷的东西 。
9、 太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,
显示你的饮食中包含了过多的加工食品 , 造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除 。
中医认为,皮肤就是五脏六腑的镜子,反映内脏所产生的各种变化,不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦!只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上 , 且为红肿、化脓型的痘痘,即可参考以下脏腑辨症:
胃热型:以长在嘴巴周围为主 。
问题所在:患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不爱吃青菜及水果者,约有20%会长痤疮,85%是长在嘴巴周围 。
改善方法:多食富含纤维素食物,如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等,以帮助肠道蠕动 。早上起床立即饮用1杯温水 。平时也可多喝酸奶,以帮助排便顺畅 。
肾阴虚型:痤疮以长在上额及下巴处最多,长年消了又长,难以完全消除,虽然脸部其他处也会长痘子,但较易痊愈 。
问题所在:多因家族性遗传型的青春痘 。
改善方法:这类型的人脸较容易出油,因此最好多以水洗脸,以防毛孔阻塞 。可多食些退火之食物,如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等 。千万注意不宜熬夜,切忌食用辛辣、热补,及容易上火的食物 。
肝火旺型:痤疮以长在左脸颊为主 。
问题所在:压力大或要经常熬夜加班之人最为常见 。
改善方法:一定要放松心情 。多吃具有退肝火功效的食物,如绿豆、冬瓜、小黄瓜 。多饮用决明子茶、菊花茶、永久花 。忌酒 。尽可能在晚上11点以前入睡,因中医认为晚上11点至凌晨1点,经络系统正好走到肝经 , 此时睡觉可调节肝脏运作功能 。
肺火盛型:以鼻子及右脸颊为主 。
问题所在:中医认为肺主皮毛、开窍于鼻,故肺火旺易长痤疮 。
改善方法:多做运动,增强肺脏功能 。忌抽烟、吸二手烟 。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物,也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等 , 均具有润肺功效 。
生殖器官的问题:痤疮以多长在人中处为主 。
问题所在:通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状 。
【痘痘聚集在脸颊的一边是怎么回事!】改善方法:生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物,平日也应少吃为宜 。可服用四物汤及中将汤 , 以调经养血 。

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