豆浆能和花生米一起吃吗
豆浆能和花生米一起吃 ， 并没有资料证明这两者不能一起吃，两者可以做成花生豆浆 ， 补血益气 ， 滋阴润肺，适用于体虚瘦弱 ， 大病初愈及健康人养生保健 。所以两者可以一起吃 。
花生和什么一起吃最好：
1.花生 芹菜：二者配合适合高血压、高脂血症、动脉血管粥样硬化等患者食用 。
2.花生 红葡萄酒：两者结合可保心脏血管畅通无阻 ， 再吃花生米可大大降低心脏病的发病率 。
3.花生 啤酒：这种搭配方法卵磷脂的含量极高，而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱，迅速经小肠黏膜吸收进入血液再入脑，发挥健脾益智的作用 。
【豆浆能和花生米一起吃吗】扩展资料：
花生的功效：
1.保持心脏健康
吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35% 。花生含有的某些成分能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量 ， 让心脏更加健康 。
2.减少患癌风险
研究发现 ， 每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%；而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险 。
参考资料1：_花生豆浆
参考资料2：人民网_花生有7大功效 和什么一起吃最好
参考资料3：人民网_养生：花生的功效与作用有哪些？
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