都说泡面是垃圾食品，那么泡面的汤和面条相比，哪个对身体更不利？
【都说泡面是垃圾食品，那么泡面的汤和面条相比，哪个对身体更不利？】
个人感觉泡面的汤应该更不好一些 ， 因为调料主要加在了汤里面，汤中的有害元素就会更多一些，我们吃的时候也会感觉到，方便面的汤味道会非常浓 ， 而我们以正常方式做出的面条 ， 用一些家常调料调出的味道，就会发现味道不会这么重 。
所以我个人建议泡完面应该把汤倒掉 。当我们泡好面条时，再放调料包 。同时，调味料不要全部加进去 ， 避免盐分过多，泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤，或者最好不要把调味品全部放入，只要放上一半，再添加些许较为健康的调味品 ， 不但风味更佳，也不容易吸入过多热量，导致肥胖 。
虽然方便面常吃会给身体带来很多负面的影响，但是偶尔吃一吃作为充饥的东西还是可以的，同时还可以通过一些方式，让方便面更健康些，比如选择非油炸型的面饼，其脂肪含量会大大降低 。且冲泡方便面的时候，减少调味粉包和酱料包的用量 ， 也会使摄入的脂肪含量降低，不易发胖 。
人们喜欢吃方便面主要是因为其味道好，我承认方便面确实比很多普通的面条好吃很多 ， 但是切勿因为这一点而牺牲了自己的健康，一旦健康出现了问题可就什么都吃不了了 ， 到时候后悔都来不及了，要时刻记得病从口入，祸从口出的道理，要时刻保持管住嘴 ， 迈开腿的规则，这样慢慢下来你才会更健康 。
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