容易受孕怎么办
今天给大家分享的是容易受孕怎么办(容易受孕的十种方法)的相关内容！
有很多方法可以轻松怀孕 。女性在备孕的时候 ， 一定要调整好自己的身体 。许多女性在怀孕前并没有做一些准备 。这样就容易在孕期出现疾病，对胎儿造成伤害 。它很大 ， 如果病情严重，女性将无法继续保孕 。容易受孕的方法有哪些？这样的方法有很多，下面我会详细解释 。
容易怀孕的方法：
TOP1 吃吃喝喝，顺其自然
男性缺锌会导致睾酮分泌减少 。减少精子数量 ， 所以男性要多吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜和所有谷物，钙和维生素D也有助于提高男性生育能力，所以请多喝牛奶！而女性则可以经常喝茶 。研究表明 ， 每天喝半杯茶的女性怀孕几率增加7倍 。
TOP2 洁净健康，滋养生活
拒绝饮酒：酒精类饮料或一些碳酸饮料，如黄酒、朗姆酒、可乐等 ， 易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；
拒绝香烟（甚至是二手烟）：烟草中有20多种有害成分会引起染色体和基因的改变，一些有害的诱变物质会导致精子数量减少 ， 甚至阳痿：
拒绝过度运动：如果女性的脂肪百分比过低，会导致排卵停止或症状明显的闭经，严重时会导致女性失去受孕能力 。所以坚持规律的体育锻炼是好事，但不能过度！
TOP3 保持清爽好穿
【容易受孕怎么办】男性的精子数量会因睾丸过热而迅速减少，因此建议男性穿着透气的短裤和宽松的外裤 ， 尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数 。不要经常骑自行车，或进行剧烈的体育锻炼 。
TOP4轻松计算 ， 快乐排卵
您可能听说过许多可以帮助您怀孕的药物，但在选择一种药物之前，一定要仔细咨询您的医生 。其实想要孩子最关键也是最简单的方法就是准确把握排卵周期 。怀孕就像一场数字游戏：
排卵在月经前14 天开始 。如果您的月经周期长度为24-30 天，那么您的排卵期大约在第10-16 天之间 。
一般一个卵子只能存活12-24小时，所以排卵后同房往往来不及达到受孕的目的 。
精子存活时间长达72小时，排卵期3天1次更容易受孕 。
TOP5巧用排卵试纸，随时掌握
排卵试纸是提高受孕几率的好帮手 。它会快速准确地检测尿液中的黄体生成素是否增加（LH峰值），这通常发生在排卵前24-36小时 。发现LH峰值后3-6小时内同房 ， 是最容易达到受孕目的的方法 。
TOP6孕前保健，去除烦恼
预约孕前体检，医生会了解你的家族史，确认没有遗传?。?保证胎儿健康成长；医生会指导你最近的避孕方法 。专家建议，想要生孩子的女性至少要提前三个月 。一个月内停止服用避孕药，这样月经周期才能恢复正常 ， 才能更好地计算受孕时间 。
了解了容易受孕的方法后，女性在受孕时就可以按照以上方法进行 ， 但是需要注意的是，女性在备孕的时候一定要调整好自己的情绪，不好的情绪也会对怀孕产生负面影响 。影响，而且饮食要选择容易消化的 ， 这样有利于身体对营养的吸收 。
以上就是容易受孕怎么办(容易受孕的十种方法)的所有内容，如果觉得有用，可以收藏 。
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