细节之处尽显

今天给大家分享的是细节之处尽显(细节之处)的相关内容！
从细节看准妈妈孕期的变化。从某一天起，你的身体不再属于你一个人。因为他”的到来，你身体的每一处都在悄然发生着变化……
头发：
怀孕后，雌激素分泌增加，头发的生长速度增加20%，头发变得更浓密；同时，雌激素的分泌刺激雄性激素的分泌，促进体毛的生长。别担心，多余的毛发会在产后6个月内自行脱落。
眼睛：由于怀孕后身体循环变慢，准妈妈的眼睛容易出现水肿、充血。孕妇一定要保证充足的睡眠，睡前不要喝太多水，产后症状会自然消失。荷尔蒙波动也会导致视网膜变厚，使隐形眼镜不舒服。一般在产后6个月就会恢复正常。在此期间建议使用框架眼镜，或咨询医生选择合适的眼药水以增加润滑。
乳房：受黄体酮的影响，乳房在怀孕46周后开始增大，变得更加敏感，总重量可增至800克左右。体重增加和孕激素的双重作用，使乳房的韧带和纤维组织变长，所以乳房容易下垂。选择特殊的文胸进行保护。随着血容量的增加，部分孕妇的乳房也可能出现青筋，大部分会在产后自然消失。
脊柱：怀孕后过度拉伸的腹肌失去了对腰椎的支撑，子宫重量的增加也给腰椎带来了更大的压力。此外，脊柱间的韧带在黄体酮的作用下变得松弛，脊柱的稳定性变差。如此一来，腰椎的曲度就变大了，孕妇经常会感到腰酸背痛。
同样的道理，乳房重量的增加也给颈椎带来了更大的压力，颈椎的曲度增加。孕妇也经常会感到颈部疼痛。不适症状通常在产后2周内消失，适当的运动可以帮助脊柱恢复正常的生理曲度。
皮肤：有些女性皮肤怀孕后变得更光滑细腻，但仍有30%的孕妇脸上或颈部仍有褐色妊娠斑，有的孕妇已她们脸上原有的斑点颜色加深，症状通常会在分娩或断奶后几个月自行消失。多吃富含维生素A的食物可以减轻症状。但日晒会加重症状，所以孕妇要特别注意防晒。
另外，皮肤如果用力过猛，很容易留下妊娠纹。预防方法是整个孕期使用专业的按摩膏来增加皮肤弹性。
腹部：怀孕后，原本平行连接的左右腹直肌束逐渐分开，向身体两侧伸展，以适应不断增长的子宫。
怀孕3个月时，66%的孕妇都有这种腹直肌分离的现象。这种分离是无痛的，并且在一些女性中，腹下组织从肚脐向外推。分娩后，腹直肌需要6周的时间才能靠自身的弹性慢慢闭合，适当的运动可以帮助其恢复。
臀部：准妈妈的臀部变宽变粗，主要是受孕激素的影响。
一方面，脂肪容易堆积。
另一方面，骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性变差，随着胎儿的压力，耻骨联合的空间变宽。
以上变化除了影响美观外，还容易导致准妈妈在做扭腰运动或上楼、床上，甚至走路等扭腰运动时，感到腹股沟或骨盆附近疼痛。
手：受黄体酮影响，细胞间液增多，容易导致上肢水肿，尤其是手部；子宫压迫主静脉，阻塞多余液体的排出，也会导致全身性水肿。水肿现象在孕期最后4-6周最为明显，经常按摩手部有助于消肿。肿胀通常在分娩后5 天内消退。如果肿胀太严重，最好去看医生。
腿部：黄体酮对血管壁的松弛作用，使静脉瓣关闭不全，影响血液回流心脏，最容易在腿部形成难看的静脉曲张。此外，静脉曲张也可能发生在头部导致头痛，以及发生在直肠导致痔疮。
预防的方法是多喝水，尤其要避免长时间保持同一个姿势。比如睡觉不要仰卧，坐着不要盘腿，上厕所时间不要太长等等。另外，坐下时最好把小腿撑起来。
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