孕后期体重减轻会不会出现问题呢
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孕后期减肥会不会有问题？一些孕妇在怀孕期间出现问题，严重威胁到孕妇的生命安全 。很多孕妇甚至因为体重问题而出现险情，所以需要注意检查，以保证孕妇的安全，尤其是一些减肥的孕妇，怀孕后期减肥会不会有什么问题呢？那我就给大家介绍一下吧 。
孕期标准体重孕前将体重控制在标准范围内 。除了拥有优美的身材，还可以预防很多疾病的发生，比如高血脂、心脏病、高血压、糖尿病、痛风等；孕期体重保持在标准当然也有它的好处 。不仅可以帮助生产顺利进行，减少生产的伤害，预防妊娠纹的发生，还可以避免产后肥胖等问题 。那么 ， 孕期增重多少最合适呢？妇产科主治医师陈胜利表示，孕期增重范围为11.5-16公斤； 0.1公斤，待生产15周后 ， 每周可稳定增加0.45公斤 ， 原则是每周不超过0.5公斤 。
最标准的算法是以原始体重（即孕前体重）为基准，先测出你孕前的BMI（即体重指数，BMI=体重（kg）/身高（m）2*BMI减去高于19.8，属于低体重孕妇，可增重12.5-18公斤 。*如果BMI在19.8-26之间 ， 属于正常体重孕妇 ， 可增重11.5-16公斤 。*如果BMI大于26，属于高体重孕妇，那么增加的幅度应该少一些，以7-11公斤为宜 。
医生建议：均衡饮食是首要原则 。相关资料显示，孕期饮食标准如下： 热量：孕早期无需额外增加热量 ， 中后期每日热量摄入需增加1.26千焦耳 。蛋白质：妊娠早期、中期和晚期蛋白质摄入量应分别增加2克、6克和12克 。
以上就是我向大家介绍的关于这个问题的看法 。如果孕妇出现体重偏低的现象，那么就要注意及时采取相应的方法增重 ， 这样才能保证孕妇的安全，避免因为以上问题导致出现危险情况，最后祝孕妇顺产 。
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