来月经腰困
首先不要慌 ， 腰酸痛的话，很多女性来月经的时候都会有的反应 。
注意休息和吃点红枣之类的补血的东西 。
还有阴道分泌物的话，根据排卵的周期，是不一样的 。
排卵期的时候最清的，之后就会变得越来越粘稠的 。
您好：
【来月经腰困】一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活 。经期应该注意：1、不适宜有性*生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性*生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染 。2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多 ， 在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状 。3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状 。4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物会引起月经痛 。5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳” ， 对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的 。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生 ， 因此，女性在月经期间不宜食用海鲜 。6、不宜采取坐浴、盆浴 。7、不宜穿紧身衣裤 。8、不宜高声唱歌 。9、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长 。10、不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等 。另外，由于经期子宫口处于微开状态 ， 细菌易侵入宫腔 ， 增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳 。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张 ， 导致内分泌失调而出现月经紊乱 。11、不宜拔牙 。如果您的痛经症状加重建议到正规医院就诊进行调理 。
对于您第二个问题，在正常的情况下 ， 性*交时，阴*道壁充血，阴*道紧裹着阴*茎 ， 因此，阴*道内几乎是没有气体的 。但是，进入中老年以后，阴*道壁变得松弛 ， 性*交时阴*道不能紧裹阴*茎，阴*道中就有一定的空隙，以致空气得以进入并停留其间 。而且房事时 ， 阴*道外三分之一外张开，阴*道内的气体便会随着阴*茎的抽动而发出响声 。声响的程度，与阴*道松弛的程度成正比 。这种情况是“阴吹”,它是一种脾虚的表现，如果年纪较轻的话，建议补中益气药物 。建议到正规医院妇科就诊并在医生指导下服用药物 。祝您健康 。D5
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