要三个 你认为形容身体健康的主要特征有
形容身体健康的主要特征有：
1、身体平衡能力好
一个人的身体平衡能力往往反映小脑的健康状况，如果说平衡能力非常的好，也就说明小脑的功能还没有减退，脑部并没有出现任何的退化症状 。
除此之外一个人的身体平衡能力还及时的可以反映到身体的灵活度，如果说灵活度越好，也就说明身体的各个关节都处于健康的状态，身体越是不容易生病 。因此平时多锻炼身体的平衡感是非常关键的，可以多练一下单腿站立或者是太极拳 。
【要三个 你认为形容身体健康的主要特征有】2、精力充沛
如果一直是精力充沛的状态，那么就说明肾脏的健康是非常有保证的，可以有效的问人体提供源源不断的能量 。与此同时 ， 如果精力充沛也能说明，处事乐观，对任何事情的态度都是积极向上的 ， 所以说，精力充沛，不容易感到疲劳 ， 也是身体健康的一种表现 。
3、体重胖瘦均匀
身体过度偏瘦或者是肥胖都是非常不健康的一种体现，在45岁以后更是重要，如果说在45岁依然能保持身体胖瘦均衡 ， 这也就意味着身体非常的健康 。
扩展资料：
身体不好的特征：
1、视力减弱
排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症 。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退 。
2、头发稀疏
进入事业高峰期 ， 精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱 ， 从而引起脱发，头发渐渐稀疏 。
3、听力下降
内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势 。另外 ， 城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害 。
4、性冲动减少
30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅 ， 都会带来勃起障碍 。
人民网-男人身体开始走下坡路的8个征兆
人民网-人体真正健康的5大标志
长寿，是人们一直孜孜不倦所追求的 。现在很多看得开的朋友都懂得 ， 钱再多，权再多 ， 没有了健康，其他的都是一文不值 。
所以 ， 越来越多的人注重养生，也懂得了很多的养生知识，每天“坚持不懈”的补养身体，可是，你的身体真的需要吗？
如果，你有下面这几个身体特征，那么，说明你特别健康、易长寿！
特征一：睡眠充足
睡眠时间在7小时左右，不会经常出现半夜惊醒、睡眠困难、或作噩梦、嗜睡等等，但是偶尔出现失眠或者睡眠不足都是正常的 。
良好的睡眠有助于提升免疫力，而长期失眠则对免疫系统有着负面影响，可加快多脏器的衰老，加速功能减退 ， 引发一系列疾病 。假如你能够做到早睡早起，而且少作噩梦，那从某种角度来说你应该很快乐 。
特征二：正常的体重
一般认为一个人的正常体重的体重理想指数维持在18.5~23.9之间，不要过瘦，更不要过胖，体重处于相对的恒定 。
这也直接说明了你身体处于平衡状态，如发现体重一段时间里突然下降，那么就有必要去医院检查一下了 。
特征三：尿液明澈
尿液是人体推陈出新扫除的产品，也反映着人体的健康状况 。健康的尿液应当是淡黄透亮的 ， 就像你沏的第一遍茶水 。喝水多的时分，尿液也许像白开水相同，是无色的；喝水少的时分 ， 则像一种类似于啤酒的** 。
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