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补肾虚的药方中药方都有什么


对成年人来说，最容易出现的问题就是肾虚肾亏，而一旦发生了肾虚肾亏的症状，平时就会表现为没有精力、腰肌酸软、头晕乏力、性生活质量差、体力容易不支等症状表现，下面由我给大家介绍补肾虚的中药方吧 ， 仅供大家参考 。
补肾虚的中药方
　1、麝香鹿茸丸：组成有鹿茸、熟地黄、附子、牛膝、杜仲、五味子、肉苁蓉、山药等 。本方可益气补虚 ， 适用于肾气虚的治疗 。
　2、覆盆子丸：组成有覆盆子、肉苁蓉、巴戟天、白龙骨、五味子、鹿茸、茯苓、天雄、续断、白石英、地黄、菟丝子、蛇床子、远志、干姜等 。本方可补肾壮阳 ， 益精固摄 。适用于肾阳虚衰的治疗 。
　3、赞育丹：组成有熟地、白术、当归、枸杞子、杜仲、仙茅、巴戟天、山茱萸、*羊藿、肉苁蓉、蛇床子、附子、肉桂等 。本方可补肾壮阳，适用于肾阳虚衰所致的阳痿精冷不育等症 。
　4、潜阳填髓丹：组成有熟地、石斛、线胶、莲子、芡实、麦冬、茯神、沙苑子、远志等 。本方可滋补肾阴 ， 潜阳填髓 。适用于肾精亏虚的治疗 。
　5、滋肾通耳汤：组成有当归、川芎、白芍、生地、黄柏、黄芩、柴胡、白芷、香附等 。本方可滋补肾阴，食用肾阴虚耳鸣耳聋的治疗 。
　6、滋补济阴丸：组成有熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、芍药、地骨皮、龟板、黄柏、知母、五味子、牛膝、杜仲等 。本方可滋肾阴，降心火 。适用于心肾不交证的治疗 。
补肾虚吃什么好
　1、黑芝麻
　黑芝麻可以补肝肾、润五脏,可用于肝肾阴亏所致的眩晕、大便燥结、病后体虚 ， 须发早白及腰膝酸软、遗经等症状 。也可以作为肾虚人群抗衰延年的保健品 。
　2、山药
中医理论认为 ， 山药药性平，不温不燥，可以补脾胃，益肺肾 。"无论是阴虚火旺还是肾气不固、记忆减退、过劳或疾病后体虚、吃山药 ， 都可以强壮身体，增强体质 。
　3、枸杞
　枸杞子不寒不燥，不滞不腻，滋补作用强，自古就被用来补肾强身、有养生保健、延年益寿功效 。对于肾阴虚、精血不足所引起的头晕目眩、久咳虚喘、腰膝酸软、遗精遗尿、耳聋耳鸣、须发早白等具有显著的改善作用 。
　4、板栗
　板栗味甘性暖 ， 含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素补肾虚、C和胡萝卜素的含量高于一般的干果 。栗子有补肾的功效，肾虚腰疼、双腿无力的人最适宜食用 。
补肾虚的食疗调理
　一、益智粳米粥
　原料：粳米50克，益智仁5克 。
　做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品 。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可 。
　功效：补中益气，健脾养胃 ， 适合于肾虚、腹中冷痛等症状 。
　二、白术山药粥
　原料：炒白术6克 ， 淮山药10克，扁豆6克，粳米30克，枸杞6克 。
　做法：淘洗干净后与粳米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成 。每日2次 。
　功效：白术山药粥，健脾补肾 。一般脾胃较虚弱的，可喝些白术山药粥 。白术补脾热胃消食 ， 山药可以调节人体免疫系统，枸杞则具有滋补肝肾的功能，三种材料搭配熬粥，能健脾补肾，强壮肌肉 。
　三、栗子粥
　原料：栗子150克，粳米100克，冰糖适量 。
　做法：将栗子洗净，切口 。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜 。搁锅，加水，放入粳米 ， 武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥 。再加入冰糖，待冰糖溶化即成 。
【补肾虚的药方中药方都有什么】　功效：栗子也叫?肾之果，肾病宜食之?，具有健脾益肾，强筋健骨的功效 。尤其适合阳虚体质的人常食用 。栗子粥能补益肾气 ， 健脾养胃，可用于肾虚腰腿酸软无力，脾虚大便溏泻者 。
　四、龙眼肉粥
　原料：龙眼肉15克，红枣15克，大米100克 ， 白糖适量 。
　做法：将大米和龙眼肉、红枣放入清水中，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂 ， 加适量白糖 。每日早晚各热服1次，不宜过量 。
　功效：健脾养心，补血安神 。治心脾两虚，阳痿早泄 ， 唇甲色淡 ， 心悸怔忡，失眠健忘 ， 食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿 。
　五、枸杞猪腰粥
　原料：枸杞子12克、猪肾1只、大米100克、盐5克 。
　做法：把枸杞子洗净，去杂质;猪肾洗净，一切两半，去躁腺，剁小颗粒;大米淘洗干净 。把大米、猪腰、拘把子放入锅内，加水800毫升 。把锅置武火上烧沸 ， 再用文火煮45分钟即成 。
　功效：有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等 。
　六、五黑补肾粥
　原料：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、核桃仁 。
　做法：黑米和黑豆分别用洗干净，用清水浸泡一晚上 。黑芝麻洗干净，将黑芝麻、黑枣、黑木耳、核桃仁、黑豆、黑米倒入锅里了，加入5倍的水，用大火烧开，然后改为小火焖1小时 。等到黑豆变软熟 ， 黑米变烂熟，粥变浓稠后即可关火，加入红糖或者白糖调味即可 。
　功效：这些配料组合在一起，可以滋补肝肾，健脾开胃 ， 润肠通便 。含有丰富的微量元素和维生素 。更是难得的补肾佳品 。
　七、黑芝麻粥
　原料：芝麻、糯米、大米按照食用分量搭配好 。
　做法：大米洗净，放入豆浆机中 。黑芝麻洗净，放入豆浆机中(大米与黑芝麻的比例为1：1)，可依个人口味添加适量冰糖 。再添加少量糯米 ， 糯米是黑芝麻糊浓稠软糯的诀窍;加入适量的水 。最后将豆浆机接上电源，选择?米糊键?即可 。

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