感冒了可以吃什么食物比较好
【感冒了可以吃什么食物比较好】感冒以后建议吃好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、鸡蛋羹、鸡蛋面条、蔬菜面条等 。可以适量多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如菠菜、小白菜、空心菜、油菜、青菜等，或者是猕猴桃、苹果、香蕉、梨、火龙果等 。感冒以后要注意不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如炸鸡、麻辣烫、麻辣香锅，尤其强调不能暴饮暴食 。感冒以后还要注意休息、多喝水，老年人要注意要少量多次喝水，不要一次喝太多的水，以免引起心衰 。感冒以后，一定要禁烟、禁酒 。如果出现感冒，不要多吃富含蛋白质的食物，也不要吃太多的海鲜类发物，比如无鳞鱼、虾、螃蟹等 ， 以免加重感冒或者使感冒不容易好 。
推荐阅读
- 感冒吃哪些水果比较好
- 感冒的症状及恢复的过程是怎样的？
- 风寒感冒要吃什么药
- 刚喝了五指毛桃汤跟生地龙骨汤可以吃榴莲吗
- 《法律读本》读后感
- 防晒霜敏感肌可以用吗？
- maf传感器是什么？
- 电流互感器参数 电流互感器参数解释
- 令人有所感悟的语录48条
- 微博网名 微博网名高级质感