孕妇吃什么水果好，哪些水果不能吃？
1、菠萝
菠萝作为岭南四大名果之一，在夏季开花后成熟结果，其果实性平味甘，具有很好的清暑解渴的作用 。并且菠萝中还含有“菠萝朊酶”，可以很好的分解蛋白质，使其消食止泻 ， 是很好的时令水果 。
2、葡萄
【孕妇吃什么水果好，哪些水果不能吃？】葡萄作为一种夏季水果，在8月份食用是很好的 。葡萄中含有丰富的营养物质，可以很好的补充人体所需的营养，缓解人体疲劳和神经衰弱等症状，多吃葡萄可以有助于人们的身体健康 。
功效：
1、降血压
山楂、西瓜、梨、菠萝 。
2、含有叶酸
在各种维生素中 ， 叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血 。含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃 。
3、减缓衰老
在常见的水果中，猕猴桃被认为含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低 。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力 。另外，猕猴桃中所含的氨基酸 ， 能帮助人体制造激素 ， 减缓衰老 。因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃 。
以上内容参考?—水果
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