我昨天在外面的时候买了一只榴莲 ， 说起来也有很久没有吃榴莲了，一时嘴馋就买了，榴莲好像营养价值还挺丰富的，那么，榴莲多久吃一次对身体最佳呢？下面一起来看看吧！
榴莲多久吃一次对身体最佳看食用量 。
如果是一天吃一次，每次吃50克的话，每天吃也是可以的；如果是一周吃2-3次，一次吃100克左右也是恰当的，这个是要看个人的实际情况来说的 ， 而且榴莲的价格在水果里面也算是比较贵的，榴莲购买自由也比较花钱，不能吃榴莲的话也可以吃其他水果，例如：荔枝、龙眼、苹果、李子等滋养身体 。
榴莲吃多了会流鼻血吗有这种可能性 。
中医认为：榴莲性质温和，适当的食用一些榴莲可以起到温补身体的作用，过多的食用榴莲则会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，不利于身体健康，榴莲吃多了有可能会流鼻血 ， 还有可能会长痘痘、鼻腔发热、眼睛干涩等，这些都是上火的症状，建议日常适量食用，每天不宜超过200克 。
榴莲可以天天吃吗少量食用的话可以天天吃 。
榴莲性质温和，适当的食用一些榴莲可以起到温补身体的作用 ， 对于身体寒气较重或者体质较差的人群来说，适当的食用一些榴莲可以养护身体的作用，天天吃的话对身体也有益处的，但是剂量不要大了，食用量大的话容易加重身体中的燥热之气，引起上火 。
榴莲吃了会长胖吗看具体情况 。
榴莲是一种热量比较高的水果 ， 在新鲜的榴莲果肉中含有丰富的能量 ， 每一百克榴莲果肉中含有150大卡的热量 ， 在水果中已经算是比较高的了，适量的食用榴莲可以起到温补身体的作用 ， 但过量食用榴莲则会加重身体中的燥热之气，不利于身体健康 ， 容易上火 ， 也容易引起消化不适 。
小贴士每天根据需求食用50-200克榴莲 ， 之后再食用一些其他水果就可以了 。
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