南瓜是一种秋季食用的美味蔬菜，口感甜糯，绵软；而虾又是一种含有丰富的营养成分的食物，适合大多数人的食用，那么，吃虾可以喝南瓜粥吗？
吃虾可以喝南瓜粥吗吃虾可以喝南瓜粥 。
虽然因为南瓜中含有丰富的淀粉和氧化酶，会产生大量气体 ， 导致胀气，影响消化功能，再食用一些富含蛋白质的虾会导致消化不良的情况，严重出现痢疾；所以，虾和南瓜不建议同时食用 。
但是吃虾的时候还是可以喝南瓜粥的，因为南瓜粥中的主要成分是水，含有少量的淀粉和氧化酶 ， 不容易出现胀气的情况，因此吃虾的时候可以喝南瓜粥 。
吃虾和南瓜粥有什么好处补充营养虾中含有丰富的蛋白质和不饱和和脂肪酸，而南瓜粥中含有丰富的维生素和一定的碳水化合物，因此一起食用可以补充营养 。
护胃解毒南瓜性味，味甘，入脾、胃经，食用可以促进胃部健康，同时南瓜中含有的果胶的纤维素，虾中含有的胶原蛋白，防止肠胃中重金属离子对肠胃的伤害，还能促进有毒有害物质的排出，因此有护胃解毒的作用 。
通乳虾中含有丰富的蛋白质，可以为乳汁的生成提供原料 ， 因此具有促进乳汁分泌的作用，同时南瓜粥有益气补中的作用，因此吃南瓜粥和虾有通乳的作用 。
益气补肾南瓜粥本身有益气补中的作用 ， 而虾中含有丰富的锌元素，具有提升精子功能的作用，虾性温，味甘、咸，入肾经，食用具有补肾的作用，因此同时食用有益气补肾的作用 。
抗衰老洗啊红枣能更含有丰富的花青素和大量的脂溶性维生素 ， 南瓜粥中含有的维生素也很丰富 ， 都具有抗击自由基的作用，因此可以防止自由基对人体的作用 ， 导致衰老的情况出现 。
保护心脑血管南瓜和虾中都含有丰富的镁元素 ， 镁元素对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统 。它可降低血清胆固醇值，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有保护心脑血管的作用 。
和虾一起吃的南瓜粥要怎么做准备小米100克，南瓜100克，清水半电饭锅 。
1、提前将小米洗净 ， 用半电饭锅的清水浸泡2个小时 。
2、泡好之后，直接选择煮粥，开始煮至，30分钟 。
3、将南瓜洗净，去皮，去囊，切成小块 ， 放入搅拌机中打成泥 。
4、待小米煮好之后放入南瓜泥继续煮15分钟左右即可 。
吃虾和南瓜粥要注意什么1. 对虾过敏的人群要注意不能吃虾和南瓜粥，以免出现过敏的情况 。
2. 体质过于燥热的人 ， 不适合吃过多的虾和南瓜粥，因为南瓜和虾都性温 ， 大量食用会加重上火的可能 。
3. 吃虾的时候，南瓜粥要炖稀一些，以免出现过多的淀粉和虾一起导致消化不良的情况出现 。
小贴士1、南瓜粥和虾一起吃的时候要注意食用量，不能食用太多的南瓜粥，吃两、三碗就可以了，食用太多还是会摄入大量的淀粉 ， 导致胀气的出现 。
2、少量的南瓜和虾一起食用，不会出现太大的影响 ， 因此吃虾的时候，少吃一些南瓜就可以了 。
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