血糖高到多少会发生并发症？辟谣：比起血糖值，应该更关注这件事有很多朋友

有很多朋友，明明发现自己血糖升高了，甚至都已经达到了确诊糖尿病的水平，去迟迟不去控制血糖，偏偏要跑来问：血糖高到多少才会出现并发症啊？这种问法总让我觉得，他的言外之意就是：没有并发症，没感觉，就先不控制呗，等出现了并发症再说。这是一种非常错误的认知，也是一种非常错误的做法。

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比如这样一位朋友，几次检查空腹血糖都达到了7.5的水平，这样的空腹血糖水平，已经完全可以确诊为糖尿病了，这时候如果说还要等着血糖继续升高，升高到不得不控制或出现并发症的时候才去控制，就太晚了！

糖尿病是一种以血糖代谢异常为基础的慢病，其最大的危害，就是长期不控制，会导致身体出现这样那样的并发症，比如对动脉大血管形成影响，会加大心血管疾病的风险，再比如对肾脏的微血管形成影响，就会影响肾脏的功能，形成糖尿病肾病，对视网膜微血管形成影响，就会出现眼底出血甚至致盲等问题；糖尿病足、周围神经病变等等，都是糖尿病的常见并发症。

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一种错误的认知是：血糖高到某个值，就会发生某种或某几种并发症。实际上，糖尿病并发症的发生，与具体的血糖值并没有必然的关系，糖尿病的病程发展，是一个高血糖长期影响身体健康的过程，由于体质不同，血糖控制的情况不同，糖尿病病程发展不同，出现并发症的几率和早晚也各有不同，也不是糖尿病人也并不是一定就会发生相关的并发症。

糖尿病的并发症并不与具体的血糖值相互关联，但有一点是可以确定的，那就是：血糖水平越高，控制的越差，控制的越晚，糖尿病并发症的发生发展就越快，发生风险就越大，因此，糖尿病并发症的发生发展，很大程度上取决于我们对于糖尿病的重视程度和血糖控制水平。

因此，既然担心糖尿病会引发相关的并发症，也知道糖尿病会引起相关的并发症，那么不妨尽早的把自己的血糖水平控制好，空腹血糖7.5 ，虽然属于已经确诊糖尿病的情况，但也应该是糖尿病初期，不太严重的情况，这样的情况下，如果能够通过生活上饮食调理、加强运动，合理用药等方面，做好血糖的控制，把空腹血糖尽量的控制到7.0以下，把糖化血红蛋白水平控制到7.0%以下，甚至在身体条件比较好的情况下，控制到6.5%以下完全正常的水平，才能够更好的控制糖尿病并发症风险。对于糖尿病预防、强化控制的多项国内国际大型临床研究都证明，尽早的控制好血糖水平，在身体耐受的情况下，尽量的保持血糖水平的达标，不但能够减少并发症的发生风险，而且能够大大的减缓并发症的发生时间。研究证明，人体血糖代谢有记忆效应，越早控制血糖水平，血糖就更容易控制，糖尿病的并发症风险也更低。