鸡蛋和香蕉也能搭配做菜,口味天衣无缝,尤其小朋友们最爱吃!

鸡蛋和香蕉也能搭配做菜 , 口味天衣无缝 , 尤其小朋友们最爱吃!

香蕉与鸡蛋好像前世就有着千丝万缕的情缘 , 无论怎样组合 , 总是搭配得天衣无缝 。 经过烘烤后 , 香蕉彻底融化在了鸡蛋中 , 每一口都充满了无尽的甘甜与蛋香 , 令人无法分清它们之间的暧昧关系 。

热量标注:此菜热量为136千卡/人

鸡蛋和香蕉也能搭配做菜,口味天衣无缝,尤其小朋友们最爱吃!

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烤香蕉

材料:

香蕉2根 , 鸡蛋3枚 , 椰丝5g , 葡萄干15g , 绵白糖1汤匙(15g)

做法

鸡蛋和香蕉也能搭配做菜,口味天衣无缝,尤其小朋友们最爱吃!

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1、香蕉剥去外皮 , 切成3cm大小的滚刀块 。

2、鸡蛋磕破外壳 , 掰成两半 , 将蛋黄分别在左右两手中的蛋壳中翻倒 , 将其中的蛋清全部沥出蛋壳 , 只将蛋黄保留在蛋壳中 , 用此方法将蛋黄和蛋清彻底分离 。

3、在蛋黄中调入绵白糖 , 用打蛋器不停搅打约3分钟 , 使绵白糖与蛋黄充分混合 。

4、用打蛋器不停抽打蛋清 , 直至蛋清完全打发 , 呈白色泡沫状 。

5、将香蕉滚刀块、打发的蛋清和蛋黄混合均匀 , 再盛入较深的耐高温烘烤盘子中 。

6、把葡萄干和椰丝撒在最上面 , 再放入已预热至180度的烤箱中 , 用上下火烤制约15分钟即可 。

鸡蛋和香蕉也能搭配做菜,口味天衣无缝,尤其小朋友们最爱吃!

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小施妹小诀窍:

1、将香蕉放入烤箱中烤制时 , 由于表面温度较高 , 容易出现上端已经焦黄 , 但里面的蛋液还未凝固的现象 , 所以需要根据自家烤箱的特点 , 可适当调低温度 , 延长烘烤时间 , 来达到理想的效果 。

2、如果没有电动打蛋器 , 对一般人来说用手将蛋清打发将是一个困难的事情 , 也可以用鲜奶油来代替打发蛋清使用 。

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