『影妈妈育儿经』你是如何发现自己怀孕的？网友的回答精彩纷呈，电视剧都没这么演
文丨小影（文章原创， 转载请注明 ， 欢迎妈妈们转发分享）
怀孕的表现在有些女性身上会特别明显 ， 可是由于每个人的身体状态不同 ， 就连怀孕以后出现相应症状的时间和概率也不尽相同 。 这就导致了有些妈妈怀孕了还不知情 ， 糊涂地"放飞自我" ， 没有注意忌口或是运动等这些问题 。
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针对这个情况 ， 我特意上网搜索了"妈妈们通常是怎么发现自己怀孕的？"这一问题 ， 网友的回答可谓是精彩纷呈 ， 电视剧都不敢这么演 。 有一位网友的回答是这样的：这名网友怀孕前两个礼拜身体没有任何反应 ， 这期间内还有各种各样的局要参加 ， 于是几乎每天跟朋友参加派对 ， 自然少不了喝酒 。 有一次跟闺蜜聊天 ， 无意间提到自己经期推迟了 ， 闺蜜突然反应过来 ， 马上提醒她的这位朋友去买验孕棒 。 一测才发现自己有了 ， 当时就吓了一跳 ， 自己还穿着短裤高跟鞋 ， 谁想到肚子里已经有宝宝了呢？
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还有一名网友说：有段时间发现自己总是流鼻涕 ， 还经常觉得头疼肚子疼 ， 以为是换季身体不适 ， 所以马上去药房买了药吃 。 后来发现情况根本没有缓解 ， 肚子越来越痛 ， 可是并没有来月经的征兆 ， 上医院一查才发现是怀孕了 。
看到以上两位准妈妈的回答不得不让人捏了一把冷汗 ， 刚怀孕的人通常都是比较克制的 ， 在饮食和作息上需要规律 ， 可是这两位网友不仅喝酒蹦迪 ， 还误以为是生病了自行用药 ， 这样下去严重的话还会导致流产 。
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一般来说 ， 如果怀孕的话都是因为女性月经不正常才发现的 ， 在月经推迟7~10天进行测试通常会比较准确 。
那么在发现自己怀孕以后 ， 就必须要进行克制了 ， 不能因为是怀孕初期就掉以轻心 ， 妈妈的饮食和生活跟肚子里的孩子可是息息相关的 。 在怀孕期间宝妈们需要照顾好自己：
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首先 ， 要注意饮食 。 怀孕后的妈妈们不能喝酒、贪凉 ， 尤其是在用药方面一定要谨慎 ， 甚至是保健品也不能够乱吃 。 药物都有副作用 ， 如果没有根据医嘱用药会导致孩子畸形等问题 ， 还会影响生产 。
在发现怀孕以后 ， 首先就是要注意日常饮食 ， 为了宝宝也应该改掉自己平时饮食上的坏习惯 ， 少吃辣、油腻、咸的东西 ， 多吃清淡的饭菜 。
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其次 ， 要调节好作息和生活习惯 。 很多年轻妈妈其实作息都不太规律 ， 这就会直接影响到肚子里的宝宝的成长环境 。 一般宝妈在睡眠期间 ， 孩子也能够获得一个舒适的休息环境 ， 所以孕妇要调节好自己的生活习惯 ， 早睡早起 ， 保障自身的精神充沛 。
除此以外还应该避免情绪激动 ， 要调整好心态 ， 每天进行定量的阅读和听音乐进行放松 ， 这样也有利于后期的生产 。
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再者 ， 就是要注意适当运动 。 有时候迫于家里人的压力 ， 孕妇几乎在整个孕期内都要在床上修养不能走动 ， 其实不是这样的 ， 适当的运动不仅能帮助孕妇提高自身的体能 ， 对于肚子里的宝宝也有好处 。
所以各位准妈妈们可以每天保证一定的运动量 ， 散散步或者做瑜伽 ， 不仅锻炼了身体 ， 还能够舒缓心情 ， 当时一定要注意不能过度运动 。
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