熊猫营养课堂TB■站在中医的角度来说，经常吃辣对身体究竟是好处多还是坏处多？
辣椒本身的存在意义也具有双面性 ， 它对人体健康的影响既有好的 ， 也有坏的 。 关于辣椒的“2好2坏” ， 有必要了解一下 ， 或许很多人都不太清楚 。
【熊猫营养课堂TB■站在中医的角度来说，经常吃辣对身体究竟是好处多还是坏处多？】
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第一：辣椒的“2好”
1.燃烧脂肪
其实 ， 辣椒具有一定的燃烧脂肪的作用 ， 只是很多人并不清楚辣椒的这一点作用 。 当人在吃辣椒的时候 ， 辣椒中的辣椒素会刺激血管 ， 并且还会让人产生一定的热能 ， 这也就是为什么吃辣椒会让人脸红流汗的原因了 。 而辣椒的这一刺激作用也可以在一定程度上加快人体对于脂肪的燃烧 ， 所以具有一定的燃脂效果 。
2.开胃
大部人爱吃了辣椒的原因 ， 或许都是因为吃辣椒可以刺激食欲 ， 让自己更有胃口 ， 这也是辣椒开胃作用的一种表现 。 人在吃辣椒的时候 ， 会因为辣味素的存在 ， 而分泌大量的唾沫 。 这是因为辣味素会和口腔粘膜和肠道黏膜相接触 ， 从而产生一定的刺激 。 而这些唾液的分泌也会影响人的胃口 ， 让原本不佳的胃口变得食欲大涨 。
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第二：辣椒的“2坏”
1.刺激肠胃
辣椒对人体的影响也并不总是好的 。 辣椒虽然具有开胃的作用 ， 但是也不能因此忽视了辣椒对肠胃健康存在的隐患 。 适当的辣椒并不会对肠胃造成太大的影响 ， 但若是辣椒食用量太大 ， 就会对胃肠黏膜产生刺激 ， 并加快肠胃的收缩 。 如果是本身肠胃就不太健康的人吃了太多辣椒 ， 还有可能会造成胃溃疡 。
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2.上火
辣椒吃多了容易上火 ， 这句话的确不假 。 辣椒本身就是属于一种热性的食材 ， 而且辣椒本身存在的辣味素和辣椒素都会对人体产生一定的刺激 。 如果是在天气比较干燥的季节里吃了太多的辣椒 ， 就有可能会出现上火的情况 。 而且对于那些本身就是热性体质的人来说 ， 多吃辣椒也是不利于身体健康的 。
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