烹饪|夏天如此闷热,不爱吃饭还上火,来试一试"清火糕",简单又好吃


进去7月份 , 真是酷暑难耐 。 炎热又潮湿的空气让人浑身不舒服 , 吃什么都没有食欲 。 昨天去接儿子放学路过一家蛋糕店 , 门口放着很多糕点做促销 , 儿子想要吃就央求我给他买点糕点 , 走过去一看是绿豆糕 , 本来打算买点给他吃 , 却发现这绿豆糕格外的绿 , 虽说颜色好看 , 但是我知道这里面肯定是加了人工色素 , 不然颜色是不会这么绿的 , 一想到外面的食品有的都含有添加剂防腐剂什么的 , 我就没给儿子买 。 由于我是一个美食爱好者 , 对食物也比较挑剔 , 所以还是决定回家给儿子做绿豆糕 , 吃着也放心 。
绿豆是一种食材 , 也是一种药材 , 它清热解毒 , 消暑利尿 。 《本草纲目》中就有记载 , 古时候的人夏天将绿豆煮熟 , 食之 , 用来去热气 , 解毒风 。 早在几千年前人类就知道了绿豆的好处 , 现在绿豆更是生活中常见 , 早上去菜市场买来了绿豆 , 在家里自己制作绿豆糕 , 把方法分享给大家 , 喜欢可以试试哦 。

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【菜品】:自制绿豆糕
【配料】:绿豆500克、黄油40克、白糖200克、油适量
【烹饪步骤】:
1、绿豆用清水浸泡 , 大约需要半天的时间 , 泡好的绿豆去掉表面的皮 。

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2、去掉皮后再浸泡 , 直到绿豆泡发 , 比原来大了一些 , 用手捏一捏 , 绿豆变得柔软 , 然后捞出来放入锅中 。

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【烹饪|夏天如此闷热,不爱吃饭还上火,来试一试"清火糕",简单又好吃】

3、加入适量的水 , 水稍微没过绿豆就可以了 , 加多了煮出来的绿豆就不成型了 。

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4、按煮饭键 , 盖好盖子 。

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5、时间到了打开锅盖 , 这时候绿豆已经煮熟 , 变黏稠 , 搅拌一下 。

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6、加入适量的白糖 , 我家小孩子吃所以就多放了些 , 喜欢原味的就可以少放一点 。

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7、然后搅拌 , 顺一个方向搅拌 , 搅成糊状后放入不粘锅中 。

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8、加入黄油 , 小火慢慢熬 , 一边熬一边搅动 , 以防粘锅 。

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9、 直到绿豆泥变得硬挺 , 可以成型 。

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10、 取出成型的绿豆泥 , 自然放凉 , 然后用模具做造型 , 取出一小块绿豆泥做成球形 , 按压在模具上 , 模具要刷一层油 , 防止粘 。

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11、 依次做好就可以了 , 自制绿豆糕就做好了 。
【烹饪贴士】:
1、绿豆泡的时间是很长的 , 大家可以提前一天晚上就泡好 , 这样不耽误时间 。

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