心脑血管|心脏不好的人，出现“四种情况”，可能是心梗来临，一定要重视！
所谓：“想要养身 ， 必先养心” ， 顾名思义 ， 也就是说想要身体好 ， 必须要重视心脏的健康 。
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尤其是心梗 ， 这是一种较为严重的心脏问题 ， 导致这种问题的原因是在某些因素的影响下 ， 血管中的血栓堵塞了冠状动脉 ， 从而导致心肌细胞坏死 ， 引发心梗的发生 。 一般 ， 心梗多高发于45岁以上的人群 ， 其中三高 ， 以及动脉硬化等问题 ， 均是心梗的诱发因素 。 一般 ， 在心梗发生之前 ， 身体都会有一些症状表现 ， 如能尽早识别 ， 即可降低风险 。 心脏不好的人 ， 出现“四种情况” ， 可能是心梗来临 ， 一定要重视：情况1、总是出现莫名牙痛
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如果在你没有什么口腔问题的情况下 ， 最近总是出现莫名其妙的牙痛 ， 而且牙痛的部位还不确定 。 且出现此症状在吃止疼药或者是用其他方式都不能缓解 ， 这就要重视了 ， 很可能是你出现了心脏疾病引起的牙痛 ， 也可称为“心源性牙痛” 。 与此同时 ， 患者还常常伴有多汗 ， 面色苍白等等症状 ， 此时一定要注意 ， 很可能是急性心梗前兆 。 情况2、嗓子疼痛 ， 有火辣辣的感觉
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心梗引起的疼痛 ， 是具有放射性的 ， 除了心脏周围疼痛 ， 还会放射至颈部、咽部 。 一般引起的症状是咽部有紧缩感 ， 喘不上气等 ， 并且出现此症状的人还会出现大汗淋漓的表现 。 那么 ， 此症状就多半是由心梗引起的嗓子疼 ， 建议引起重视 。 情况3、身体出现低烧、发热
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在发生心梗之前 ， 患者一般身体的白细胞和红细胞比例会发生变化 ， 会发出现身体白细胞增多 ， 红细胞变少的情况 。 此时患者就会出现身体有轻微发热的表现 ， 这种情况一般可能会持续一两天 ， 也可能是一周 。 视每个人的身体情况会有所不同 。 情况4、睡觉时头痛
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如果你最近发现自己 ， 总是会在睡觉时出现头痛的症状 ， 尤其是偏头痛 ， 那也不单单可能是头部问题导致的 ， 还有可能是心脏问题引起的 。 因为偏头痛和心脏异常 ， 都是自主神经方面失衡导致的 ， 发生心梗之前 ， 患者也可能会出现偏头痛 ， 这可能是因为心梗前血管会发生痉挛 ， 从而伴发脑血管痉挛所导致 。 保护心脏 ， 日常要坚持三件事：一、坚持吃点粗粮
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粗粮 ， 在我们父母那个年代是常常会吃的东西 ， 这也是那时候心脑血管问题没有那么高发的原因 。 但是现在人们更喜欢吃精加工的食物 ， 这些食物除了能为身体提供一些能量 ， 其中的膳食纤维将少之又少 。 但是事实上 ， 经常补充膳食纤维 ， 有利于我们的心脑血管健康 ， 可以降低血液中“不好”的胆固醇 ， 提高身体中“好”的胆固醇的占比；这样 ， 在一定程度上就可以保护血管 ， 还可防止血栓的出现 。 二、降低吸烟频率
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吸烟 ， 与心脏的健康有着密切的关系 ， 有数据显示 ， 长期吸烟者发生心梗的风险是不吸烟人群的七倍 。 因为吸烟过程中产生的尼古丁 ， 不仅是让吸烟成瘾的原因 ， 也是动脉粥样硬化的加速器 ， 血管一硬化 ， 发生破裂和堵塞的风险也就会加重 。 二、坚持一些运动
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