医者良言|15年糖尿病友分享：学会“三正三加”饮食法，餐后血糖都达标！( 二 )

这些年来，我依靠这种饮食方法以及坚持不懈的运动，控制好了血糖，空腹基本在6以下，三餐后血糖也基本在8以内，每年体检，血压、血脂、血糖、尿蛋白、糖化等各项指标都正常，身体很健康。
注意！因为每名糖友的情况不一样，以上方法不一定适合所有人，仅供参考！大家一定要根据自己的身体情况来决定饮食计划，以血糖值为参考，谢谢大家的阅读！
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医者良言|15年糖尿病友分享：学会“三正三加”饮食法，餐后血糖都达标！( 二 )

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