茶叶爱好者|喝什么茶对血管有好处？医生推荐4款“养生茶”，在家时常泡一泡
【茶叶爱好者|喝什么茶对血管有好处？医生推荐4款“养生茶”，在家时常泡一泡】
近年来由于生活水平的提高 ， 很多人在饮食方面没有特别的节制 ， 而且运动量也不多 ， 这就引起了很多心血管方面的疾病 ， 像冠心病、动脉粥样硬化都是心血管疾病的范畴之内的 ， 这些疾病困扰着很多的人 ， 很多家庭也因为心血管方面的疾病拖累 。
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很多人又不想通过长期服用大量的药物对心血管疾病控制 ， 想要通过食疗的方法让其进行缓解 ， 其实也有很多的食物能够有这方面的作用 。 根据专家给出的建议来看 ， 很多茶就有这方面的功效 ， 今天就让我们一起来了解四种对心血管有很大好处的茶 。
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我们要介绍的第一种茶是山楂丹参茶 ， 根据名字我们就能够了解到其中含有山楂和丹参 ， 另外还有少量的三七在其中 ， 山楂的功效就是促进脾胃的消化 ， 一旦胃消化比较好的话 ， 血管内充血也就比较充足 。 丹参这一种药物有呵护心脏的作用 ， 长期服用丹参的话能够保证心脏供血充足 。
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第二种茶是决明子茶 ， 这种茶的做法比较简单 ， 将决明子放在水杯中 ， 在水杯中加入八十左右摄氏度的温开水 ， 冲泡五六分钟就能够喝了 ， 这种茶主要对眼睛有很好的疗效 ， 清肝明目的效果极好 ， 一旦肝脏内的毒素被清除 ， 心血管也会受到呵护 。
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第三种茶是荷叶茶 ， 荷叶大家都知道 ， 具有清热泻火的作用 ， 荷叶冲水之后就有健脾生津 ， 清热去火的作用 ， 而且还能够疏通血管 ， 对人体内蓄积的脂肪、油脂有一定的消化作用 ， 是生活种必备的茶水之一 。
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第四种茶的取材和第三种来自同一植物 ， 它是莲子之心 ， 莲子能够具有去心火的作用 ， 场面的喝莲心茶能够清肝明目 ， 将脾胃内淤积的食火去除 ， 对身体有很大的好处 。
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好了 ， 今天的分享就到这里 ， 综上所述的几种“养生茶” 。
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