女性养生|女性想要“干掉”黄褐斑，推荐猕猴桃正确的食用方式！ |

吃是一种本能，但是想要吃的健康吃的合理，把脸部的黄褐斑“吃掉”那才是本事，黄褐斑是很多中年女人最常出现在脸上的色斑，很多美女也知道吃一些有营养有价值的食物，也知道注意生活起居，但脸部的黄褐斑怎么也不见消失，其实是因为吃的方法不对，自然黄褐斑不会消失。今天就教你怎么来甩掉黄褐斑。

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1、猕猴的正确吃法
猕猴桃好吃有营养，而且猕猴桃还有大量的可溶性纤维，而且再吃猕猴桃的时候一定要注意熟透的猕猴桃才能食用，不成熟的猕猴桃果实酸涩刺口，其中的大量的蛋白酶会分解舌头和口腔粘膜蛋白质引起不适感，一直以来在餐桌上就被当做是一道高档菜，可作为鲜榨、醪糟汤等吃法，所以说那些有黄褐斑的女人在吃的时候一定要特别注意。

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【女性养生|女性想要“干掉”黄褐斑，推荐猕猴桃正确的食用方式！】

2、猕猴桃的做法：猕猴桃沙冰
在夏天这个吃法不仅仅能解暑还能改善脸部的黄褐斑，首先准备猕猴桃2-4个、细砂糖、凉白开100毫升；
做法：首先将猕猴桃洗净去皮切小块，细砂糖融入凉白开与猕猴桃一起放入榨汁机，搅拌成泥，然后将猕猴桃装入保鲜盒内，放入冰箱冷冻2小时左右，如果有半凝固的状态是用勺子搅拌散开即可，之后在放回冰箱继续冷冻，重复此步骤3次以上，知道果泥呈细碎冰晶状即可完成；
功效：由于水分较多，能够利于人体吸收排出体内多余的垃圾，而且经常吃能够淡化脸部的黑色素，起到防止黄褐斑的作用。

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通过上面的介绍，相信很多有黄褐斑的朋友能够及早的采用这个方法早些恢复黄褐斑，早日摆脱黄褐斑的困扰，恢复嫩白肌肤。 #猕猴桃#黄褐斑#脸部收藏
在夏天这个吃法不仅仅能解暑还能改善脸部的黄褐斑，首先准备猕猴桃2-4个、细砂糖、凉白开100毫升；
做法：首先将猕猴桃洗净去皮切小块，细砂糖融入凉白开与猕猴桃一起放入榨汁机，搅拌成泥，然后将猕猴桃装入保鲜盒内，放入冰箱冷冻2小时左右，如果有半凝固的状态是用勺子搅拌散开即可，之后在放回冰箱继续冷冻，重复此步骤3次以上，知道果泥呈细碎冰晶状即可完成；
功效：由于水分较多，能够利于人体吸收排出体内多余的垃圾，而且经常吃能够淡化脸部的黑色素，起到防止黄褐斑的作用。
通过上面的介绍，相信很多有黄褐斑的朋友能够及早的采用这个方法早些恢复黄褐斑，早日摆脱黄褐斑的困扰，恢复嫩白肌肤。

女性养生|女性想要“干掉”黄褐斑，推荐猕猴桃正确的食用方式！

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