|这6种天然护肝食材，快端上餐桌，给肝脏“祛祛毒”！
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肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官 。
人体胃肠道所吸收的各种物质 ， 通过血管 ， 进入肝脏内进行分解、合成及解毒 。
虽然担负的任务重大 ， 但是肝脏受伤之后却从不“喊疼” 。
很多人一旦查出问题 ， 已经是肝癌晚期了！
数据显示：全球每年肝癌新发病例数约74.83万 ， 其中约55%在中国！
尤其是入秋之后 ， 很多人胃口变好了 ， 小肉小酒摆上桌 ， 以致于酒精性肝炎、脂肪性肝炎纷纷找上门 。
中老年人为了同时控制几种慢性病 ， 不得不同时服用多种药物 ， 也容易引发药物性肝炎 。
肝脏就这在这样的环境里 ， 日复一日地受尽摧残 ， 但是你却不知道！
肝不好的人 ， 有这几个症状
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6种护肝良药 ， 家家都有
生活之中处处有中医 ， 这些家家厨房都有的食材 ， 都护肝佳品 ， 肯定有一种是你吃过的！
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红枣护肝粥
材料：红枣、花生、冰糖各30至50克 。
做法：先煮花生 ， 再加红枣与冰糖煮汤 ， 每晚临睡前服用 ， 30天为一疗程 。
功效：对急慢性肝炎和肝硬化有一定的疗效 。
【注意事项】红枣助湿生热 ， 令人中满 ， 故湿盛脘腹胀满者不宜服用 。
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陈皮薏苡仁荷叶茶
材料：陈皮5克 ， 薏苡仁10克 ， 荷叶3克 。 （1人份）
做法：开水冲泡代茶饮 。
【注意事项】脾约便难及孕妇慎用薏苡仁 。
资料：百灵健康助手
【|这6种天然护肝食材，快端上餐桌，给肝脏“祛祛毒”！】编辑：杨军慧
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