医学原创故事会|三天一次大便和一天三次大便，哪个是大肠癌，每天排便几次最健康
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很多人都有这样的疑问 ， 一天排便几次最健康？
有人说一天一次最好 ， 有人说一天两次最好 ， 可也有的人 ， 发现自己的大便似乎出现了异常 ， 比如三天一次大便 ， 或者一天三次大便 。
三天一次大便的人 ， 担心自己罹患了便秘 ， 医学界对于便秘的定义是 ， 大便次数减少 ， 每周少于三次 ， 且伴有明显的排便困难 ， 粪便干结或不尽感 ， 所以诊断便秘 ， 必须要满足两个条件 ， 如果单纯只是大便次数减少 ， 但是排便没有明显的排便困难 ， 是不能诊断便秘的 。
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一天三次大便的人 ， 则担心自己罹患了腹泻 ， 对于腹泻的定义是 ， 每天的排便次数超过三次以上 ， 且必须满足粪质稀薄 ， 粪便的含水量要大于85% ， 因此 ， 如果你只是大便次数多 ， 但是大便外观正常 ， 则也不能诊断为腹泻 。
由于每个人所处的环境 ， 所吃的食物完全不同 ， 所以也不能保证每天的大便一定都很正常 ， 比如进食太多产气的食物 ， 会让大便次数增多 ， 而进食太过高脂肪食物 ， 则会让大便次数减少 ， 其实这些都属于正常现象 ， 无须过于担心 。
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但如果你不仅有排便次数改变 ， 还伴有大便性状的改变和排便习惯的改变 ， 那么你就要警惕了 ， 这个时候要及时到医院排除肠道器质性病变 ， 比如大肠癌 。
但如果这一切你都没有 ， 只是单纯出现大便次数改变 ， 大便性状正常 ， 排便习惯正常 ， 即便一天三次 ， 或三天一次 ， 排便也显得很有规律性 ， 这个时候 ， 无需过多的担心 。
每天排便几次最健康 ， 说实话 ， 医学界没有一个明确的次数规定 ， 但普遍认为每天1-2次 ， 更符合大多数人的排便习惯 。
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【医学原创故事会|三天一次大便和一天三次大便，哪个是大肠癌，每天排便几次最健康】
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