不到|冬天不妨多吃3种食物，排毒通便、美白护肤，每天不到一块钱
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【 不到|冬天不妨多吃3种食物，排毒通便、美白护肤，每天不到一块钱】佛手瓜
佛手瓜中含有大量的维生素C，维生素C具有极强的抗氧化能力酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效，皱纹色斑全没了，排出毒素。
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莲藕
莲藕是很受大众欢迎的一种蔬菜，莲藕中含有丰富的碳水化合物、蛋白质，各种维生素、矿物质的含量也很丰富，是烹饪的佳肴，有效排毒助眠、减肥瘦身，可凉拌可炒食，还可以用来熬汤呢。
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黑布林
黑布林中含有多种维生素以及矿物质，其中的维生素E和铁元素能促进机体内血液再生，并且能促进心血管系统血流量的改变，此外，所含的生育酚能改变雄性的生殖能量，促进生育。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
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