适合高血压患者的运动，高血压者运动注意事项( 二 )
高血压患者如果在运动后 ， 不建议你立刻洗澡 ， 也不建议你立刻就坐下来 ， 更不建议你立刻躺下来睡觉 ， 而是需要你继续保持站立的姿势 ， 等你的心跳恢复到平跳后 ， 再开始做其他的事情 。 记得 ， 这点相当重要 。
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