健康|女性晚上当零食吃一把，一个月下来，肠胃更健康、气色更红润
【 健康|女性晚上当零食吃一把，一个月下来，肠胃更健康、气色更红润】女性晚上当零食吃一把，一个月下来，肠胃更健康、气色更红润
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椰枣，是一种野枣子，又称女人的补血果。滋补效果比红枣、阿胶还要好，具有生津开胃、补血养血、防癌抗癌、美容护肤的效果，并且口感脆甜多汁，认识它的朋友别错过。
椰枣中丰富的膳食纤维有促进肠胃蠕动，减少肠胃垃圾和毒素堆积的作用，人们食用以后可以清理肠胃。而且，椰枣还有一定的护胃作用，可以防治胃溃疡。女性晚上把椰枣当零食吃一把，一个月下来，肠胃会更健康。
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椰枣中富含非常丰富的维生素C，人们食用椰枣后能够减少皮肤色素的堆积，淡化脸部的雀斑，保持肌肤的水嫩，起到美容护肤，延缓肌肤衰老的作用，谁吃谁气色更红润，女性可以多食此果。
另外，椰枣里面富含微量元素磷，钙和黄酮类成分，这些物质能够疏肝解郁，调节情绪，因此当出现焦躁不安或心神不宁的情况就可以吃些椰枣改善一下。
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