肝若开始变硬，头部会有4“怪象”，若都不占，你的肝或还健康
导语：说起肝硬化 ， 相信生活中很多人都知道 ， 它的发生不是突然的 ， 其实在肝刚开始变硬的时候 ， 如果加以保护的话还是有救的 ， 而且肝硬化还有转变成肝癌的风险 ， 所以在平时我们一定要更加注意保护肝脏的健康 。
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一、肝若开始变硬 ， 头部会有4“怪象” ， 若都不占 ， 你的肝或还健康
怪象1、两鬓过早斑白
【肝若开始变硬，头部会有4“怪象”，若都不占，你的肝或还健康】中医理论认为 ， 肝藏血 ， 如果人体内的肝血充足的话 ， 会使得两边的头发得到足够的滋养 ， 进而使得两边的头发变得特别黑亮 ， 旺盛 ， 但是当人的肝脏出现问题的时候 ， 会造成藏血的能力出现的下降 ， 进而引起肝血不足 。
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而体内肝血不足的话 ， 就会使得两边的头发没有足够的滋养 ， 进而会出现头发斑白的问题 。
怪象2、头发油腻
生活当中我们发现身边有些人的头发特别容易出油 ， 即使是每天洗头还是特别的严重 ， 其实这也可能是肝脏的问题 ， 因为肝脏可以进行脂肪的代谢和分解 ， 但是当人的肝脏硬化以后 ， 分解脂肪的能力会逐渐的减少 ， 进而使得脂肪大量的堆积 。
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而体内没有被分解和代谢的脂肪 ， 会在人的毛囊中进行堆积 ， 进而使得人的头发变得特别的油腻 ， 而且还会使得头发容易变细、变黄 ， 甚至脱发 。
怪象3、黑眼圈严重
我们都知道 ， 人的肝脏具有排毒解毒的能力 ， 但是当肝脏硬化之后 ， 会造成排毒解毒的能力下降 ， 进而使得毒素在血管过多的堆积 ， 特别是人的眼睛处 ， 血管特别的密集 ， 进而会容易使人出现黑眼圈 。
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怪象4、鼻头发红
人的肝脏可以维持体内激素的稳定 ， 但是当人的肝脏硬化之后 ， 会使得肝功能下降 ， 进而造成激素失衡 ， 雌激素分泌旺盛 ， 而这会使得毛细血管受到一定的刺激 ， 进而会出现扩张、充血等 ， 所以会使人的鼻头容易发红 。
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二、送你2个养肝方法 ， 把肝一天一天补回来
1、多运动
众所周知 ， 生命在于运动 ， 通过运动可以使得身体变得更加的健康 ， 进而对肝脏的健康也是有利的 。 因为在运动的时候可以使得新陈代谢速度加快 ， 血液循环速度也会加快 ， 这样就会使得体内的毒素及时的排出体外 ， 进而能够减轻肝脏的负担 。
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而且经常运动的话 ， 还可以加快脂肪的分解和燃烧 ， 进而能够减少肥胖 ， 避免脂肪肝的出现 。 对于肝脏不好的人而言 ， 在运动的时候可以选择一些强度轻的运动 ， 如太极 ， 游泳 ， 慢跑等 ， 避免剧烈运动 。
2、多喝水
在平时我们也可以适当的多喝水 ， 进而能够有效滋养肝脏 。
结语：肝脏在变硬的早期也是有一些信号的 ， 我们应该多注意身体的一些变化 ， 在平时也要改掉一些不良的生活习惯 ， 适当的多运动 ， 这样在一定程度上都可以达到养肝护肝的效果 。
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