春节节后综合征
春节假期已过 ， 又开始了忙碌的上班工作 。但是 ， 很多人还沉浸在节日当中 ， 没有任何工作的想法 。这就是春节节后综合征的变现 。
春节节后综合征
上班恐惧症
很多人在春节过后就不喜欢上班 ， 这是因为春节的假期过于放松 ， 习惯的生活规律也逐渐被打破 ， 等到工作的时候一时适应不了心理和生理上的变化 ， 所以出现了对工作的厌倦和恐惧感 。
不良综合症
春季的日程往往也是忙碌的 ， 大吃大喝是免不了了 ， 跟正常的生活相比 ， 胃是没办法适应这种突然的变化的 。到了工作的时候再吃饭的话 ， 往往没有胃口了 。
睡眠紊乱综合症
很多人春季假期都会回老家 ， 而且还要外出走亲访友 ， 还有的人出去旅游 ， 在晚上也是很难入睡 ， 这是由于生活习惯、睡眠环境出现了变化 ， 导致生物钟出现紊乱 。
【春节节后综合征】以上就是春节节后综合征的常见表现了 ， 想要彻底告别春节节后综合征的话 ， 就要适当的进行运动 ， 并且恢复正常的生活规律 。
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