女人|脾虚令女人加速衰老，为了变更美，切记多吃此些食物，来了解下( 二 )
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【 女人|脾虚令女人加速衰老，为了变更美，切记多吃此些食物，来了解下】当出现脾虚时一定要注意合理的饮食，每顿饭不能吃得太饱，七分饱即可，避免吃一些油炸以及油腻的食物，进食应该柔软容易消化为主，吃饭时要注意细嚼慢咽，因为只有食物被口腔充分咀嚼之后才能够有利于营养的吸收。
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