脸蛋|苹果与此物一同煮，每天吃一碗，腰细了，身材棒棒哒，脸蛋更光滑
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苹果还有健脾的功效，能生津止渴。不少人还通过吃苹果来治疗慢性腹泻、反胃、消化不良以及降血压等。很多人都喜欢在吃早餐之前吃个苹果，其实这样做的话，可以增加饱腹感，在吃饭的时候就可以适量吃少一些了，从而可以帮助控制体重。其次，苹果中的苹果酸有美白的效果，而苹果中还含有一些微量元素，常吃苹果可以让皮肤变得更加细腻红润。
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山楂能助消化，所以就可提高食欲特别是对于那些因为节食减肥过于而引起的食欲不振就具有很好的食疗的作用。同时因为山楂还具有降血脂的作用，因此常吃就可起到降脂减肥保持正常的身材的作用了。加一点加苹果每天吃一碗腰细了，身材棒棒哒，脸蛋更光滑！
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苹果和山楂煮着吃，也可以加入一点蜂蜜，有着相当不错的美容作用，每天来一碗，可以促进皮肤细胞的代谢，抑制黑色素沉着，提亮肤色，延缓皱纹生长，让脸蛋变得更光滑。你吃过苹果煮山楂吗？
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