生姜的功效与作用 生姜泡茶有哪些功效？
在生活当中人们把生姜都当做食材用 ， 做菜都会用到生姜 ， 却不知道生姜可以泡茶喝 ， 而且还有不同的作用和效果 ， 那到底有哪一些效果呢？今天就随着小编一起去普及一下相关的知识吧 。
【生姜的功效与作用 生姜泡茶有哪些功效？】改善血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环 ， 降低心血管疾病危险 。生姜可防止动脉内脂肪沉积 ， 降低心脏病和脑卒中风险 。
促进胃部消化
姜茶可帮助消化和吸收食物 ， 缓解过量饮食导致的腹胀 。
消炎
姜具有消炎功效 ， 是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物 。
通鼻防过敏
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞 ， 也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状 。
缓解恶心反胃
旅行出发前 ， 喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐 。出现恶心反胃时 ， 喝1杯姜茶也可缓解症状 。
减轻经期不适
将毛巾在热姜茶中浸透 ， 然后热敷下腹部 ， 可放松肌肉 ， 减缓痛经 。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶 ， 效果更好 。
增强免疫系统
生姜富含抗氧化剂姜辣素 ， 有助于增强人体免疫力 ， 防止多种疾病 。
帮助减轻压力
姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效 。研究认为 ， 姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分 。
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