长寿|人到中年想长寿，三种食物换着吃，生津润燥、健脾宽肠，早吃早好
文章插图
橘子能促进消化液分泌，能缓解脾胃不和，有助于润肠通便，健脾养胃。橘子既能吸收丰富的维生素也能吸收一定数量的抗氧化成分，它们能减少人体氧化反应的发生，起到祛皱抗衰的作用，而且它含有的维生素c还能滋养美白肌肤，祛皱淡斑，补水润肤，增加皮肤弹性。
文章插图
毛豆作为一种美食常常出现在我们的餐桌，是很多人都非常喜爱的食物，含有多种维生素和膳食纤维，所含的营养成分极易被人体吸收，对女性保持苗条有显著的效果，所以深受广大爱美女性的喜爱。能够清除血管中的垃圾，而且还能够预防肥胖，非常适合女性，能够养颜，美容，滋润皮肤，保持身材呢。
【 长寿|人到中年想长寿，三种食物换着吃，生津润燥、健脾宽肠，早吃早好】
文章插图
丝瓜具有活络通络、祛瘀活血、凉血解毒等功能，尤以老丝瓜的效果更好。所以经常服用丝瓜对子宫肌瘤有很好的食物治疗效果。丝瓜中还含有多种维他命，能起到美白抗皱的作用，经常吃可以美白祛斑，延缓衰老，滋养肌肤。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
推荐阅读
- 总是口干想喝水是什么原因呢？
- 头晕想吐四肢无力的食疗方法
- 吃完了就想吐的原因
- 吃撑了想吐如何解决
- 吃叶酸想吐怎么回事
- 美容养颜 增强脏腑调理女性可美容养颜
- 口干老想喝水是什么原因
- 高血压能吃地黄吗
- 皮肤过敏能吃土三七吗
- 喝完水就想尿怎么办