男性|男性衰老会有这4个迹象，若你全占，不服老都不行
男性面对身体的衰老 ， 要保持坦然的态度 ， 同时注意好习惯的养成来对抗衰老 ， 因为衰老是每个人避免不了的现实 ， 而通过好习惯养成对健康有促进作用 ， 还能降低自由基带来的身体伤害 ， 自然可以让身体老化速度缓慢 。
很多人在身体衰老的过程中 ， 不重视保养 ， 依然存在的坏习惯 ， 会让自由基越来越多 ， 而某些重要器官也开始功能降低 ， 疾病更容易出现 。
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1、运动能力下降
男性身体开始衰老 ， 会发现运动能力大不如前 ， 同样的运动坚持的时间越来越短 ， 没有足够的耐力进行高强度的运动 ， 这种情况说明身体已经衰老 。 在老化的过程中心肺功能逐渐降低 ， 不再跟年轻时一样各大器官保持健康状态 。
运动过程中无法在支配身体剧烈进行 ， 受到影响增加运动强度会感觉到劳累 ， 或者同样的运动可以坚持的时间越来越短 。 有这种特殊的变化说明身体已经衰老 ， 平时应该加强身体锻炼 ， 同时保持健康的生活方式 。
【男性|男性衰老会有这4个迹象，若你全占，不服老都不行】
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2、记忆能力降低
面对记忆能力的降低 ， 要了解是否和身体老化有关 ， 年轻的人脑细胞数量多 ， 相对老年人来说记忆能力较强 ， 远久的事情依然可以记得 ， 但是 ， 在年龄增长过程中大脑逐渐退行性变速度加快 。
在大脑逐渐功能降低的过程中 ， 脑细胞数量有减少 ， 会发现自己的反应能力 ， 思维能力下降 ， 或者有记忆能力降低的表现 。 大脑功能下降要了解是否和身体老化有关 ， 如果是衰老引发的记忆能力降低表现 ， 要保证充足睡眠时间 ， 平时还要多锻炼来让大脑功能提高 。
3、头发明显脱落或变白
头发状态变差也是身体衰老比较常见的特征 ， 相比年轻时来说衰老中的人头发会脱落 ， 或者出现白头发数量多的情况 。
这些都是身体逐渐衰老引起 ， 毛囊不再保持功能正常 ， 需要的营养物质也减少 ， 加上身体合成黑色素能力降低 ， 就容易出现白头发数量增多 ， 头发脱落的情况 。 有这些特殊表现代表身体已经老化 ， 要通过正确的保养来维持毛发健康状态 。
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4、性欲减退
男性开始衰老会发现自己的性欲没有那么强 ， 这种情况说明身体逐渐老化 ， 在衰老的过程中男性内分泌出现改变 ， 身体分泌出来的雄性激素量也减少 ， 而在体内激素水平改变的过程中性欲会降低 ， 不再性欲旺盛 ， 甚至出现了早泄 ， 阳痿情况 ， 发现身体有这种变化也说明衰老现象明显了 。
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