老年痴呆|家中有老人的建议看看！对照这4个症状，当心老年痴呆上门
老年痴呆症也被叫阿尔茨海默病 ， 是一种起病原因较为隐匿的进行性发展的神经系统退行性的疾病 。 主要的发病人群是老年人 ， 现在临床调查发现出现了一些早老性痴呆 ， 也就是说早在65岁以前就开始发病 。
该病是无法逆转的 ， 但是好在它具有早期征兆 ， 可以通过自测的方式 ， 提早发现 ， 提早干预 ， 这对患者本身或是其家庭前景开朗很多 。
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一、老年痴呆的症状有哪些？
1、语言
正常情况下 ， 说话是具有连贯性 ， 如果在说话的时候 ， 多处出现了停顿 ， 经常的发出“嗯“”哎“”啊“等辅音戒 ， 或者是重复不断的用某一些字 ， 这种情况可能是语言神经系统出现下降的迹象 ， 当人的思维能力出现了障碍 。 特别是在短时间内比较密集的出现上述状况的人 ， 十分明显的表达困难人 ， 需要特别关注 。
2、行走
患有老年痴呆的患者通常情况下走路的速度会比正常人走路速度缓慢 ， 有相关的研究证明 ， 患有阿尔茨海默症的患者行走的速度会比没有患病的人正常的速度慢大约14%左右 。 出现这一状况是因为大脑的疾病造成了人体肌肉出现运动困难的症状 。
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3、健忘
记忆力出现衰退的状况的时候 ， 就有可能是患阿尔茨海默症的最开始的症状 ， 出现该症状的时候需要格外注意 。
4、嗜睡
一名健康的成年人所需睡眠时间大概是7—9小时 ， 但是如果特别嗜睡 ， 那么就有可能预示着大脑的健康出现一些问题 。
与此同时 ， 睡眠时间过少的人 ， 也具备较高的患病风险 。 这是因为当人缺乏足够的睡眠时间的时候 ， 大脑中的β-淀粉蛋白质沉积开始加速 ， 这类的蛋白会导致大脑失忆 。 越是沉积 ， 就越是危害睡眠 ， 陷入恶性循环 ， 从而损害了大脑功能 。
二、如何预防老年痴呆？
1、勤用脑
大脑是越用则越灵活的 ， 时刻的保持对新鲜事物的敏感度以及兴趣性 ， 多做一些开动大脑的活动或者是游戏 ， 不断训练认知能力 ， 从而达到可以延缓大脑的衰退进程的目的 。
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2、心态需要时刻保持平衡
老年人一定需要有一个开朗 ， 乐观的心态 ， 不可以出现悲观的心态 ， 如果出现长时间的悲观的心态 ， 会有利于形成阿尔茨海默型痴呆 ， 对身体造成很大的威胁 。
3、需要合理膳食
需要保持健康的饮食习惯 ， 主要把大米面粉 ， 玉米 ， 或者小米作为主食 ， 降低高蛋白的摄入量 ， 多食用不同种类的蔬菜、水果 。 脑细胞只能是以葡萄糖作为能量 ， 因此 ， 在日常生活当中一定要摄入充足的碳水化合物 ， 早餐对于脑细胞的合成是十分重要的 ， 所以不能不吃早餐 。
4、进行适当的运动
慢跑或者游泳进行锻炼都是一个不错的选择 ， 在生活当中坚持适量的中强度有氧运动 。 对手的运动也是十分的重要 ， 需要多做一些既复杂又精巧的手工来促进脑的活力 ， 这是因为常做手指节操舞可以很好的促进脑部的循环 ， 形成大脑的兴奋点 。 还可以积极的参加社交活动 ， 避免一个人独处 。
【老年痴呆|家中有老人的建议看看！对照这4个症状，当心老年痴呆上门】老人都十分害怕患有老年痴呆 ， 因为这样不只是会认不出亲人、爱人 ， 还会导致生活无法自理 ， 给家庭带来巨大的负担 。 在日常生活当中需要时刻观察老人的状况 ， 如果发现身体出现不适就立刻就医 。
