养生|抽烟喝酒只伤肺、伤肝？肠胃道也很伤！
【养生|抽烟喝酒只伤肺、伤肝？肠胃道也很伤！】干杯啦!这种快意人生的场景真让人难以拒绝 。 很多人认为喝酒伤肝 ， 因为肝要解酒 ， 抽烟伤肺 ， 因为肺是接触香烟有毒物质的第一现场 。 事实是 ， 喝酒抽烟对身体各器官都会造成慢性伤害 ， 喝酒对肠胃道的伤害更是大部分人所始料未及的 。
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作为肠胃科医师 ， 我们必须诚实以告 ， 酒精绝不是好物 ， 且会让人慢性中毒 。 以肠胃科的观点而言 ， 酒精除了是刺激物 ， 也是「有机溶剂」 ， 大量喝酒或长期喝酒会造成消化道黏膜受损 ， 从口腔黏膜、食道黏膜、胃黏膜到肠黏膜 ， 无一幸免 。
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酒精会溶去黏膜细胞的细胞膜(脂溶性) ， 没了细胞膜 ， 细胞就挂了 ， 就造成缺损 ， 严重一点就是我们所谓的溃疡 ， 溃疡可以藉由肠胃镜检查出来 ， 但让医师比较头痛的是 ， 是酒精对黏膜造成肉眼看不见的伤害 ， 例如 ， 肠漏症 。 目前有很多不明原因的腹泻、腹痛、营养不良、慢性过敏、自体免疫等 ， 都被怀疑是因为肠道黏膜受损(肠漏)所引起的 。
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以前说喝酒伤肝 ， 不喝酒伤心 。 应该改成 ， 不喝酒 ， 整个消化系统都开心 。
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关于抽烟 ， 吞云吐雾看似浪漫随性 ， 现实生活中在公众场合抽烟只会招致白眼 。 抽烟不只伤肺 ， 根据卫生福利部的资料显示 ， 吸烟对消化系统的伤害之一是 ， 让保护肠胃道的黏液层变薄 ， 导致胃酸或消化液反而侵蚀自己的胃黏膜、肠黏膜 。
很多人对于器官等看得见的伤害都会惊慌不已 ， 但是对于看不见的伤害却不上心 ， 殊不知 ， 大病都是由小病累积而来 。 例如 ， 胃溃疡 ， 就是因为长期黏膜受损累积而来 。
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民以食为天 ， 所有吃的喝的都要靠肠胃道的消化才能成事 ， 好好照顾肠胃道 。 所以 ， 别再说「好像」没事 ， 只是因为看不见 ， 所以不当一回事 。 v
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