脑后一奇穴，让你气血充足不脱发，乌发亮发、鼻塞、头痛它都管用
现代人很多时候因为压力大 ， 精神时刻紧绷（还经常熬夜） ， 头部的毛细血管常处于收缩状态 ， 久而久之 ， 这会影响供血而导致毛囊供氧不足而掉发 。 而后脑勺的玉枕穴对付脱发是拿手好戏 。 将“五指梳”刺激玉枕穴能将膀胱经的气血输送到毛发 ， 达到养发的目的 ， 经常梳理还可以乌发、亮发 。
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玉枕穴
其实“五指梳”这个方法古来有之 ， 唐代“药王”孙思邈曾说齿宜常叩 ， 发宜常梳 。 据说他每天早上起来都会用五指梳头百次 ， 所以在他年纪很大的时候 ， 还头不晕、眼不花 ， 身体很好 。
玉枕穴
【脑后一奇穴，让你气血充足不脱发，乌发亮发、鼻塞、头痛它都管用】
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腧穴定位
在后头部 ， 当后发际正中直上 2.5 寸 ， 旁开1.3 寸 ， 平枕外隆凸上缘的凹陷处 。 从后发际 ， 头发的起始处向上推 ， 会摸到一个突起的骨头 ， 在这个骨头的下面有一个凹陷的地方 ， 这里就是玉枕穴 。
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【玉枕穴与玉养人】
玉器对人的养生作用虽然没有定论 ， 但是 ， 质地坚硬的枕头的确能起到腧穴按摩的作用 ， 尤其是对位于后头部的玉枕穴的按摩 ， 能起到升清降浊、疏通膀胱经的作用 。 另外 ， 头后部的脑户穴、风池穴、风府穴、天柱穴等腧穴也都能在按摩下发挥作用 ， 对人体肯定有好处 。
玉枕骨就是我们常说的后脑勺 。 人在睡觉的时候 ， 后脑勺正好对着枕头 ， 所以叫玉枕 。
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【特别注意】
五指梳头的时候一定要用指腹 ， 用指尖可能会抓伤头皮 。
【按摩手法技巧】
五指梳头法：将两手五指分开如梳 ， 伸入头发之间 ， 用五指指腹从前额梳到后脑勺 ， 要稍微用劲一点 ， 这样头皮才能受到刺激 ， 梳 50 次左右 ， 一直到头皮有酸胀的感觉为止 。
叩击法：用两手掌根压两耳轮 ， 以中指叩击后脑勺两侧的玉枕穴 ， 要有震动感 。
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【功效解析】
按摩玉枕穴具有升清降浊、固肾醒脑的作用 ， 主治头项痛、目痛、鼻塞、癫痫等 。 现代常用于治疗脱发、头痛、目眩、视神经炎、青光眼等 。
按摩功效：
两手掌心捂住两耳孔 ， 两手五指对称横按在两侧后枕部 ， 两食指压中指 ， 然后食指迅速滑下 ， 叩击玉枕穴 ， 可以听到类似击鼓的声音 ， 一般击 24 或 36 下就可以了 。
晨起前和临睡前各练习一次 。
操作时要注意 ， 叩击动作的轻重 ， 要视自身耳部所能承受的程度而定 ， 不能一味追求力度 ， 以免造成耳部不适 。 患中耳炎或鼓膜穿孔的人不宜操作本法 。
肾开窍于耳 ， 本法可对耳产生刺激 ， 因此可起到调补肾元、强本固肾之效 ， 对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状有预防和康复作用 。
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