肝脏护理|肝火旺疾病生！身体若有这5个表现，该给身体降降火了
肝火旺盛是肝气亢盛之热象 ， 是中医领域的名词 。 之所以会出现肝火旺盛的情况和一些不良的生活习惯有关 ， 比如说经常生气 ， 经常控制不住发火 ， 生活不规律 ， 吃的过于刺激等等 。 肝火旺盛总是在不经意之间就会到来 ， 要及时的调理 ， 才能解决问题 ， 才能避免伤害 。
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肝火旺有哪些表现？
1、睡眠质量差
肝火旺盛的人 ， 都会有各种各样的睡眠问题 ， 像是失眠、多梦、过早醒来等 。 肝郁化火就会扰动心神 ， 让人心神不安 ， 就会导致入睡困难的情况发生 。 如果最近一段时间总是在睡眠上出现问题 ， 总是在半夜醒来难以继续入睡 ， 就要考虑是不是肝脏健康出现问题 ， 是否存在肝火旺盛的情况 。
2、脾气变差
如果一个人原先脾气比较温和 ， 在近段时间里突然变得差了起来 ， 经常动不动的就发火 ， 就得考虑是肝火旺盛来袭 。 肝火旺盛会让人很烦躁 ， 对事情缺乏耐心 ， 容易被人引爆情绪炸弹 。 这种负面的情绪又会反过来影响到肝火 ， 就形成了一种恶性循环 。
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3、皮肤变差
肝脏是人体的解毒器官 ， 当肝脏功能出现问题的时候 ， 解毒功能就会出现问题 ， 体现在皮肤上就会让皮肤变得越来越差 。 肝火旺盛会让身体处于一个湿热的状态 ， 体内湿气过多 ， 就会让人面部长出痤疮 ， 还会产生肤色暗沉、发黄等问题 。
4、食欲不振
胃口受很多因素的影响 ， 食欲不振是很多人都会出现的问题 。 肝火旺盛会影响到脾脏的正常运作 ， 会影响到人的消化 。 吃进去的食物没有办法很好的消化 ， 就会堆积在胃当中 ， 就会影响食欲 ， 让人胃口不好 。 肝火旺盛的人除了脾气比较暴躁 ， 睡眠比较差以外 ， 在胃口方面也比较差 ， 这一点需要注意 。
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5、口干口臭
肝火旺会让人口臭 ， 还会伴随便秘的问题 。 尤其是一些生活习惯不好经常熬夜的人 ， 会让身体出现一些隐患 ， 尤其是会损伤肠胃方面的健康 ， 肠胃方面不好 ， 人就会口臭 。 所以千万不要觉得口臭是口腔健康出现问题 ， 那只是其中一个原因 ， 排除以后也要在其他方面找找原因 ， 看是不是肝火旺盛导致的 。
【肝脏护理|肝火旺疾病生！身体若有这5个表现，该给身体降降火了】许多人都不了解肝火旺盛有哪些表现 ， 从而发现不了自己有肝火旺盛这一情况 。 以上这些肝火旺盛的表现 ， 大家要记在心里 ， 这样在出现这些症状的时候 ， 能够及时的发现及时的调理 ， 不至于长时间受肝火旺盛的折磨 。
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