癌细胞|这4种食物，常吃容易“滋养”癌细胞，最后一种吃的人太多了
人想要发育、维持身体运转 ， 最不能缺少的就是各种营养物质 。 对人体来说 ， 除了少量机体合成的营养成分外 ， 绝大部分营养物质都需要食物供给 。 所以 ， 发展到现如今 ， 中国人也养成了“一日三餐”的饮食习惯 ， 且随着近些年社会和经济发展 ， 我们的饮食也越来越多样化！
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然而 ， 饮食水平虽然提高了 ， 部分慢性病却也悄悄的找上了大家 ， 比如“三高”疾病的出现 ， 就和不健康饮食密切相关 。 除此外 ， 近些年还有研究表明 ， 癌症的病发 ， 饮食或许也是幕后推手 ， 部分食物中就含有致癌、与癌相关的不健康物质！
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比如以下四类粮食 ， 多吃一口 ， 都是在滋养体内的癌细胞！
1、发霉粮食：
数据调查显示 ， 我国肝癌最为高发的地区 ， 就是常年生活在沿海、气候较为潮湿的区域 。 之所以会如此 ， 是因为当地粮食、干果、坚果等食物不容易保存 ， 很容易发霉变质 。
有部分朋友 ， 特别是老年人会感觉粮食扔掉可惜 ， 认为晒晒还能继续食用 。 殊不知 ， 发霉变质后的食物 ， 含有剧毒物质“黄曲霉素b1” ， 它不会被高温和暴晒杀死 ， 进入机体后可直接给肝细胞造成致命性损伤 ， 1mg的黄曲霉素就可达到致癌剂量；
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2、腌制食物：
腌制食物和消化道癌发作有一定关联 ， 它对消化道的伤害主要可分为物理、化学两大类 。 所谓的物理伤害 ， 就是腌制食物含有极高的盐分 ， 可直接穿透消化道黏膜保护层 ， 对黏膜造成直接损伤 ， 诱发溃疡、炎症等问题 。 而化学伤害 ， 就是因为腌制食物中含有亚硝基化合物 ， 进入机体后可转化为1类致癌物亚硝胺 。 在物理、化学双重影响、长期大量接触的基础上 ， 后期患癌率也会随之增加；
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3、烟熏、烧烤一类：
烟熏肉类、烧烤是很多人餐桌上的常见食物 ， 特别是年轻朋友对烧烤更加喜爱 。 殊不知 ， 食物在烟熏、烤制的过程中 ， 都会产生一定量的致癌物质 ， 这包括了多环芳烃、苯并芘、丙烯酰胺等 ， 它们不仅会散落在烟雾中 ， 还会随着烟雾粘附与食物之上 。 而且经过烟熏、腌制后的加工肉类 ， 同时还含有了上文中提到的亚硝基化合物 ， 于机体健康十分不利 ， 我国的“中式咸鱼”早已被列入了1类致癌物中；
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4、油炸食物：
当油温升高到一定程度后 ， 油脂本身就会开始分解 ， 产生大量的油烟、油雾凝聚物 ， 它们含有一类致癌物苯并芘 ， 当食物在油炸时 ， 又会产生2a类致癌物丙烯酰胺 。 而且 ， 在高温油炸的过程中 ， 食物所含的营养成分已经被破坏 ， 从根本就失去了食用价值、变成了高热量食物 ， 长期大量食用 ， 可造成肥胖的出现 。 而肥胖又是癌症的独立危险因素 ， 它与乳腺癌、大肠癌、胰腺癌等癌变都有密切关联 。
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【癌细胞|这4种食物，常吃容易“滋养”癌细胞，最后一种吃的人太多了】以上四类食物 ， 都对机体健康不利 ， 大家在生活中应尽量避免或减少食用 。 另外 ， 在日常生活中 ， 为了机体健康着想 ， 我们在饮食选择上 ， 也应以清淡、均衡的三餐为主 ， 将蛋白质、维生素、微量元素等成分 ， 合理安排在三餐中 。
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