降血压|农村此些宝贝野菜，除湿，活络关节，降血压血脂，谁吃谁好
农村此些宝贝野菜，除湿，活络关节，降血压血脂，谁吃谁好
1、艾草
从中医的角度来看，艾草味苦、辛、快温，入脾、肝、肾经，有散寒除湿的功效，可用于风湿性关节炎活络关节。艾草入肝脾经、肝藏血、脾统血，则其辛行气血、温通散寒、苦可坚阴，能暖气血而温经脉，具有温经止血之功。
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2、蕨麻
蕨麻嫩苗或幼嫩茎、叶，洗净用沸水焯一下，再用冷水浸泡去涩味，可炒食。但一般是在每年秋季或早春挖其块根，煮粥，味道香甜可口，营养丰富。其块根因富含淀粉，也可酿酒。根部还可药用，具有健脾益胃、生津止渴、收敛止血、益气补血等功效，适用于腹泻、脾虚、病后贫血、痔疮出血、营养不良、脾肾阳虚等病症。
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3、雪莲果
常食雪莲果能降血脂和胆固醇，预防和治疗高血压，对心脑血管疾病和肥胖症等有一定疗效。此外，雪莲果具有排毒清肠的效果，这是因雪莲果中的有效物质能够清除肠道的垃圾，同时还能够排除人体肠道毒素，保持肠道的健康。
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大家见过乡下这些个野菜吗？认识吗？吃过不？(图片来自于网络)
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