一个简简单单的食疗方，养肝明目，轻松搞定近视，一天只需一块钱
今天小编要分享一个食疗方 ， 是从肝肾角度来调理近视眼的 。 说真的 ， 要不是好几个粉丝用了这个食疗方 ， 还真不相信这么简简单单的食疗方就能搞定近视 ， 关键这个食疗方味道还很好 ， 几乎人人都会喜欢 ， 操作起来也很方便 ， 一次性操作 ， 然后一劳永逸 ， 每天当零食吃一点就可以 。
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这到底是一个什么样的食疗方呢？话说五年前有一位好朋友在大理洱海边租了一个院子 ， 请了一个保姆 ， 这个保姆很会养生 。 有一次去好朋友家里吃饭 ， 饭前这个保姆拿出一个老干妈瓶子 ， 说请我们尝尝她的手艺 。 还以为是她做的辣椒酱 ， 打开一看原来是一瓶子黑豆 。 保姆说 ， 这可不是一般的黑豆哦 ， 是她亲手制作的醋泡黑豆 ， 我用这个醋泡黑豆治好了我儿子的近视眼呢 。 所以我每天吃饭前都要吃上几十颗 ， 对眼睛真的很好 。 我们都尝了尝 ， 味道还不错 ， 有点酸 ， 又有一股炒焦的豆香 。
知道这个食疗方以后 ， 就推荐给了很多朋友 。 但是不可思议的是 ， 好几个粉丝 ， 大概有五六个吧 ， 都说用这个醋泡黑豆调理好了自己孩子的近视 。 于是 ， 开始认真对待这个简简单单的食疗方醋泡黑豆 。 醋泡黑豆为什么能够调理近视呢？小编在黄帝内经里面找到了的原因：肝藏血 ， 肝开窍于目 ， 久视伤血 。
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这句话是什么意思呢？也就是说 ， 肝是血库 ， 有收藏血的功能 ， 眼睛是肝的窍门 ， 也就是肝的窗户 ， 肝好不好可以从眼睛看出来 ， 眼睛好不好与肝有直接关系 ， 肝血足眼睛就好 ， 肝血亏虚眼睛就不好 。 另外一方面 ， 久视伤血 ， 就是我们看书看手机或者看电视看久了一定会伤血 ， 这个血就是肝血 。 久而久之 ， 肝血越来越不足了 ， 我们的眼睛就越来越不好了 。 所以 ， 要想调理近视 ， 最重要的就是要补肝血 。 可是问题来了 ， 黑豆也不是补肝血的啊 ， 为什么醋泡黑豆就能调理近视呢？关键一点就在醋泡这两个字上 。 我们知道 ， 黑豆是肾之谷 ， 黑豆是补肾精的 ， 补了肾精后就可以补肝血 ， 因为精血同源 ， 肝肾同源 ， 这个肾五行属水 ， 这个肝五行属木 ， 水可以生木 ， 通俗地说这个肾就是肝的妈妈 。 中医有一句话说 ， 虚则补其母 ， 母肥子壮 。
既然黑豆是补肾的 ， 自然就可以补肝血 。 另外五脏之精都要上注于目 ， 不是说眼睛只与肝有关 ， 与五脏都有关系 ， 黑豆补肾精 ， 这个肾精也可以直接去滋养这个眼睛 。 另外黑豆还可以补脾 ， 因为黑豆属于五谷 ， 五谷可以补脾 。 黑豆味道是甘淡的 ， 甘淡的味道也可以补脾 。 所以 ， 黑豆这个小食材就可以同时补肾补肝补脾 。 黑豆养生效果这么好 ， 难怪有古方法制黑豆流传至今呢 。 更主要的一点是黑豆还可以祛湿 ， 可以把肾里面的湿浊利掉 ， 你看很多人喝了黑豆水 ， 小便也会多一些 。 把湿浊利掉对眼睛也有好处的 ， 不然总觉得眼睛前面蒙了一层水雾一样 。
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黑豆这一味食材就相当于枸杞菊花茶啊 ， 明目需要一边添加灯油一边把灯芯挑起来 ， 添灯油就要补肾精 ， 补肝血 ， 黑豆都可以 ， 这是治本 。 把灯芯挑高一些 ， 光就亮一些 ， 这是去其浊 ， 就好比祛湿 ， 黑豆也可以 。 然后最最最主要的一点就是 ， 黑豆经过醋泡之后 ， 药性都引到肝里面了 ， 精华都用来补肝血了 ， 肝开窍于目 ， 肝血足了 ， 眼睛自然就好啦 。
这就是醋泡黑豆调理近视的中医原理 。 关键问题来了 ， 这个醋泡黑豆到底如何制作呢？那位保姆是这样告诉小编的：买来黑豆 ， 最好是有机黑豆 ， 虽然贵一些 ， 但值得 ， 一斤有机黑豆也就是几十块钱 。 买来黑豆第一步就要炒熟 ， 小火炒熟 ， 炒豆子应该不要小叔教了吧 。 炒熟以后 ， 冷却 ， 装入瓶子 ， 装半瓶 ， 然后把山西的老陈醋倒进瓶子 ， 倒满 ， 把盖子盖上 ， 放入冰箱冷藏 。 一周后黑豆就会把醋吸收 ， 就可以吃啦 。
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如何吃呢？建议：一日三餐饭前吃上二十到三十粒左右 ， 多一点少一点没有关系 。 关键要坚持 ， 养成习惯 ， 吃上三个月 。 那个保姆 ， 她的孩子是吃了一个暑假 ， 视力恢复正常的 。 她本人则是天天吃 ， 已经形成了习惯 。
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