后背、肩胛骨区域疼痛、紧张或僵硬，是怎么回事？一文详细告知您( 二 )

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前锯肌问题引起肩胛骨下角区域疼痛

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这个区域的疼痛，女性比较多见，主要有两种原因容易导致，分别是：

胸长神经卡压

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胸长神经，是支配前锯肌的，如上图所示，它从颈5-6、颈6-7椎间孔发出，下行到前锯肌，若是下段颈椎不好，易引起神经的卡压，导致前锯肌附着区域疼痛，特别是在手太高，类似于梳头动作时较明显。

前锯肌筋膜紧张

常有很多体态姿势会导致前锯肌被动拉长或是紧而无力的状态，比如有高低肩、脊柱侧弯、含胸驼背等。
总结
肩胛骨区域的疼痛，虽说非常常见，特别女性多见，但是不易治疗。所以要想寻找治疗方法之前，必须得找专业人员找出引起疼痛的原因，才能更有效的来选择治疗方法。
常有朋友留言，怎么不写治疗方法，不是我不想写，是真没法写。每个人的病因不一样，怎么可能满足所有肩胛骨疼痛的朋友，写科普的目的，是为了您更进一步的了解，尽量在没发病前，就知道某些不良习惯或是体态姿势对身体健康不利，提前预防；其次，若真是出现问题，及时到医院寻求治疗。