每两个孩子就有一个是近视？毕竟刘海也可能是元凶！
老师可以说是替孩子们操碎了心 ， 除了管好学习还得管生活 ， 有的男生女生刘海太长遮住眼睛了 ， 老师也会提醒“该剪头发了”！
有的家长和孩子可能会奇怪 ， 长刘海碍着谁了？其实 ， 刘海除了本身遮住了视线 ， 而且也极大地影响着青少年的视力发展 ， 甚至造成近视 。
刘海和近视 ， 怎么能扯上关系呢？
那些让孩子们近视的原因
让我们先来回顾一下眼睛是如何看清东西的 。
光线从前方进入眼内 ， 经过角膜、晶体等折射 ， 当眼睛状况正常时 ， 光线会在视网膜上聚焦并投射出清晰的图像 ， 经过大脑处理信息后 ， 最终可以看到景物 。
当我们想要看近、看远时 ， 就得依靠虹膜后方的睫状肌 ， 它身上有无数根小绳子一样的悬韧带“拉住”晶状体赤道部 。 睫状肌的收缩和舒张改变了晶状体的屈光力 ， 从而改变光线折射的角度 ， 让光线始终都能落到视网膜上 。
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当眼球聚焦于远处 ， 睫状体松弛 ， 晶状体变得扁平；
聚焦于近处物体时 ， 睫状体收缩 ， 晶状体则变得胖胖的
不过 ， 当刘海过长遮住眼睛 ， 前方的物体也会被头发丝分割地模模糊糊 ， 大家可能就会习惯性地开始眯着眼睛 ， 希望从头发丝的缝隙中看清前方的物体 ， 但进入眼睛的光线也被无意间减少了 。 在光线暗时 ， 我们会下意识地伸长脖子希望看得更清 ， 同时眼睛会进行睫状肌收缩、双眼内聚和瞳孔收缩等调节动作 ， 但由于光线又暗 ， 瞳孔又不得不放大 。 这样一来一去地拉扯眼睛 ， 就会造成眼疲劳 ， 导致睫状肌麻痹无法放松 ， 从而出现调节性近视 ， 也就是常说的假性近视；有的孩子还会因为遗传、性别和病理等因素使得眼轴变长[2] ， 这时光线聚集的位置也会落在视网膜之前 ， 最终变成轴性近视 ， 也就是常说的真性近视 。
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光线一直以来就和近视有着紧密的联系 。 低日光照射还被证实和全球近视人数的增长有关联[3] 。 同时 ， 近视的易感程度还受到DNA的强力影响[4] 。 这也可以解释 ， 为什么我们身边一家三口都戴眼镜的情况越来越多了 。 在内外各种因素的夹击之下 ， 我国青少年的近视情况已经不容小觑 。 国家卫健委在2018年的数据表明 ， 全国青少年总体近视率为 53.6% ， 人口超过 1 亿人 。 其中 ， 中、小学生近视率分别高达 71.% 和 36%[5] 。 面对如此严峻的“看不清”挑战 ， 家长们应该怎么办？ 近视之后
是佛系等待还是主动出击
很多家长在刚得知孩子近视的时候 ， 好像并没有把这当做是一件很严重的事情 ， 甚至佛系地觉得 ， 孩子眼睛还没“定型” ， 如果多注意用眼习惯 ， 就能不战而屈人之兵 ， 让视力恢复如初 ， 反而认为总戴上眼镜就摘不掉了 ， 还会让近视加重 。
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但事实上 ， 这种说法并没有证据支持 。 不及时矫正视力 ， 会过早消耗完“远视储备” ， 甚至会加快近视进展[6] 。 “远视储备”的概念对于很多人来说可能比较陌生——孩子在刚出生时 ， 由于眼球相对较小 ， 所以视力大多处于远视状态 ， 随着眼球的不断发育 ， 眼轴（眼球前后直径）增长 ， 在12岁以前眼球发育完成 ， 达到正常视力 ， 屈光度趋于0 。 这个正视化过程中逐渐减少的远视度数 ， 就是“远视储备” 。
孩子生活中不正确的用眼习惯 ， 以及遗传影响的天生眼球发育 ， 都会成为消耗远视储备的因素 。 当远视储备提前被耗尽后 ， 孩子就可能会近视 ， 这时如果没有得到及时、正确的矫正 ， 孩子在近视情况下为了看清楚 ， 会养成更多错误的用眼习惯 ， 给眼睛增加负担 ， 随着眼轴的不断发育变长 ， 导致近视度数的加快增加 。 通常孩子的眼轴增加1mm ， 近视度数就会加深约200度 。
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而视力矫正做的 ， 就是在发现孩子近视时及时通过配镜给眼睛提供足够支持 ， 恢复到正确的矫正视力 ， 让孩子可以清晰地看到东西 。 同时 ， 在生活中注意养成正确的用眼习惯 ， 就能大大减缓近视发展的速度 。 在中国医科大学的一项研究中 ， 对50例8至12岁近视学生分别采用戴镜足矫和戴镜欠矫两种矫正方式 ， 然后比较两组患者的近视增加程度 ， 发现足矫组近视增加比欠矫组显著变少[7]对于及时矫正视力的重要性 ， 国家教育部、卫健委等八大部委也在2019年最新发布的《近视管理白皮书》中进行了重申 ， 表示不论是进展性还是非进展性近视后都应该及时矫正 ， 使图像回到视网膜上[8] 。 今天 ， 随着现代视光医学的发展进步 ， 配镜矫正视力也有了更多选择 。
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