我，70后护士 觉得自己坚持不下去了……
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导读
作为一名70后护士 ， 人生里有过数不清的挫折和低谷 ， 也曾一度觉得自己坚持不下去了 。 然而 ， 当自己学会如何面对、接纳、向前看 ， 才恍然大悟 ， 困住我们内心的 ， 是我们自己 。
患病、流产
2009年 ， 那年我已过30岁 ， 意外怀孕 。 我和老公都很高兴 ， 想着如果再有个女儿该多好！可是还没有从怀孕的喜悦中走出来 ， 就得知自己患上了糖尿病 ， 无法留住这个孩子 。
不到40岁的年纪 ， 就要终身吃药或者是打胰岛素 ， 还要控制饮食 ， 和饮料、蛋糕彻底告别 。 如果控制不好血糖 ， 还要面临许多的并发症 ， 比如失明、糖尿病足等 ， 想想都害怕 。
最重要的是 ， 这个刚来到我生命中还不曾谋面的孩子 ， 我也要失去了 ， 那种悲痛大约只有同样经历过的人才会懂吧 。
得知检查结果的那天 ， 我到家后才发现自己没有带钥匙 ， 给老公打电话 ， 说着说着就开始蹲在地上嚎啕大哭 。 那时的我 ， 焦虑到了极点 ， 也无比敏感 ， 一件小事都会让我崩溃 。
做完流产 ， 护士长给我放了假 ， 让我好好养身体 ， 也出去散散心 。
4月 ， 那时的东北还飘着雪花 ， 我登上了去广州的飞机 。 一簇簇的木棉花竞相开放 ， 春风轻拂着我的脸颊 ， 在那样温柔的景色里 ， 我得到了治愈 。
丧母
2018年11月的一天 ， 我的爸爸一早给我打电话 ， 问我是不是在上班 ， 知道我在休假 ， 便和我说：“你妈妈走了 。 ”之后 ， 我就像行尸走肉一样 ， 和老公踏上了去南方的飞机 。
妈妈是突发心梗病逝 ， 依照我爸的话说 ， 破天荒地没有早起做饭 。 10月 ， 我们去机场送父母到南方过冬 ， 如今我只能捧着她的骨灰回东北 ， 那一路我都在哭 ， 如何也接受不了妈妈已经不在的事实 。
之后 ， 我的身体开始出现各种不适 ， 比如我开始心慌 ， 总觉得胸闷、喘不过气 ， 心率在110~130之间 。 做了一系列的相关检查 ， 也没有什么问题 ， 相熟的医生语重心长地同我说 ， 遭受到意外的打击 ， 需要时间来慢慢平复 。
为了快速从悲伤中走出来 ， 我开始准备晋级正高的相关材料 ， 报名健康管理师、心理咨询师的考试 ， 将自己的生活安排得满满当当、无比充实 。
我还是很想她 ， 还会因为生活中没有了她而难过 ， 可人终究是要向前看的 。 如何面对生离死别 ， 大约就是我们一生的修行 。
针刺伤
2019年4月 ， 艾滋病体检工作划分到我们医院 。 由于戴着双层手套 ， 再加上患者的血管不是很好 ， 工作以来第一次没能一针见血 。 第2针穿刺成功后 ， 扔针头的时候不小心扔在了锐器盒外 ， 我想着赶紧拾起来 ， 千万不能扎到别人 ， 情急之下反而扎到了自己 。
当时心跳得厉害 ， 赶紧摘下手套 ， 冲到洗手池边 ， 用力挤压手指 。 同事也赶紧跑过来帮忙 ， 护士长上报了护理部和保健科 ， 我马上吃了药 。
说实话 ， 克力芝的药物副作用太大了！那段时间 ， 我每天都是克服着腹泻、头晕、乏力的副作用去上班 。 担心糖尿病影响我服药的效果 ， 特意咨询了相熟的教授 ， 得到的回复是“临床上暂时没有资料表明 ， 二甲双胍和克力芝是否会产生副作用” 。 为了稳妥起见 ， 我停止服用二甲双胍 ， 并加大运动量 。
平时快走5公里达到1万步非常轻松 ， 如今也变得非常吃力 。 老公总是会打电话提醒我运动 ， 明知道他是为我好 ， 还是会因为太辛苦而感到焦虑、沮丧 ， 满满的负能量 。
但是 ， 坚持运动的确是改善了我的睡眠质量 ， 发生了这么大的事情 ， 我除了第一晚失眠之外 ， 之后的日子夜夜好梦 。 运动、老公的支持、自我心理调节 ， 使我变得更加强大 。
熬过了28天的服药期 ， 最终化验结果是阴性 。 然后是3个月、6个月、1年 ， 复查没有任何问题 ， 我终于劫后重生了！
不怕大家笑话 ， 我曾想如果自己真的患上艾滋病 ， 我首先要做的就是离婚 ， 然后我会辞职 ， 去艾滋病村工作 ， 照顾那些可怜的孩子 。 我老公得知我的想法后 ， 他说：“真要得病了也不能离婚 ， 夫妻之间自然是要一起去面对 。 ”
到了如今“知天命”的年纪 ， 面对情绪低谷 ， 我也总结了几点解决方法 ， 分享给大家 。
1.最好的办法就是面对 。 不要回避问题 ， 在自我观照的过程中去学习接受 。
2.寻找合适的出口 ， 宣泄自己的负面情绪 。 洪水来了 ， 围堵是没有错的 ， 但是也要想着泄洪 。
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