抑郁症|患上抑郁症的人，总是无可避免先出现三种“痛”，别觉得是开玩笑
抑郁症 ， 这是一个灰色的词汇 ， 死亡率极高 ， 确诊率极低 。
很多人觉得 ， 他不就是心情不好吗？怎么就成了抑郁症？这些医生 ， 每天就会危言耸听 ， 变着方法赚钱 。 不说的严重点 ， 怎么吓唬你？那他不失业了？
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而这种不理解 ， 正是抑郁症高发 ， 确诊率极低的原因之一 。
谁能懂我的心
中国人对心理疾病总是难以启齿 ， 对待那些心理有问题的人 ， 要么嗤之以鼻 ， 要么避而远之 。 不理解、不支持、恐惧感 ， 造成了我国心理健康问题高发 ， 但是确诊和治疗率非常低 。
抑郁症最可怕的地方 ， 就在于它不像生理疾病那样 ， 可以客观地向大家展示自己的“病变” ， 并且获得大家的理解和安慰 。
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抑郁症一旦被发现 ， 往往已经是非常严重的时候 。 而患病者本身的疼痛 ， 远比任何生理疾病来得更加凶猛 。
中度和重度抑郁症的人群 ， 可能会伴随着头疼、头晕、腰疼、腿疼、胸闷等身体不适感 ， 甚至有种“濒死感” 。 自己明明和死神经历了一场搏斗 ， 但是体检报告却显示 ， 身体器官非常正常 。
此时 ， 委屈和恐惧达到了高峰 ， 最需要的是最亲近人的安慰 。 可大部分时候 ， 抑郁症患者等来的 ， 往往正是家人的不耐烦 。
不被认可的疼痛
抑郁症摧毁的 ， 是人们的心情调节和情绪控制系统 。 大家感觉抑郁症人群总是郁郁寡欢 ， 正是因为他们没办法自我控制情绪 。
他们会因为一点小事而哭很久 ， 明明说不出有什么可哭的 ， 但是心中却莫名委屈 。
他们是什么时候得上抑郁的呢？说不清 ， 但是每个抑郁症的人 ， 一定有一段过不去的坎 。
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这个时候最害怕的 ， 就是谁会说一句：“那你就不能不想啊 ， 开开心心的不好吗？”其实这句话 ， 不仅不会缓和抑郁情绪 ， 相反 ， 还会把人推向死亡的边缘 。
因为如果他们能够控制自己不去想 ， 那他们也不会因为这件事抑郁了 。 陀思妥耶夫斯基在《冬天记的夏天印象》中说：“试着给自己定这样的任务：不要去想一头北极熊 ， 然后你就会发现 ， 接下来的每分每秒 ， 你的脑海中都会浮现出那头北极熊 。 ”
所以经常有人说 ， 心理医生每天在救人 ， 家人每天在“杀人” 。
“网抑云”们的无心之失
正所谓“年少不知愁滋味” ， 很多人觉得年纪轻轻哪有什么愁心事？都是没事找事 ， 故作愁态 。
抑郁症被大家所不齿 ， 甚至有些嗤之以鼻 ， 很大程度也和网络上的“假抑郁”有关 。
当代社畜压力很大 ， 难免会有心情低落的时候 。 时不时里脑子里蹦出一个轻生的念头 ， 也是常有的事 。
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很多网络博主为了博流量、博关注 ， 会故意发布一些“假抑郁”的文案 。 简单地用“压力大”、“表演好心情”等词汇 ， 来形容抑郁症 ， 让不少普通人对号入座 。
这样的文案 ， 每一次转发和点赞 ， 背后都是血淋淋的生命 。 因为 ， 正是这种情绪误导了大众 ， 才让很多人觉得抑郁症不过就是短期心情不好、作妖罢了 。 而真正患上抑郁症的人 ， 更加不被大众所理解 ， 甚至被斥责 。 而抑郁症的人 ， 一点点小事都会引发死亡 。
及时治疗 ， 才是最好的办法
抑郁情绪和抑郁症是两个不同的概念 ， 抑郁情绪属于情感范畴 ， 抑郁症则是疾病范畴 。 抑郁症也分为轻度、中度和重度 。 一般来讲 ， 到达中度以上才需要药物治疗 。
抑郁情绪每个人都有 ， 他们会因某个事件产生而出现 ， 也会因为某个事件解决而消失 。 但抑郁症不会 ， 每个得抑郁症的人 ， 都不清楚自己什么时候开始的 ， 更不清楚因为什么事 。
抑郁情绪的人 ， 大部分时候只是心情低落 ， 甚至短时期内有厌食、失眠的情况 。
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抑郁症的人情绪长期低落 ， 比起快乐 ， 更想追求的是活力 ， 一份对世间万物的兴趣 。 更重要的一个分界点 ， 就是抑郁症的人往往有轻生的念头 ， 会常常觉得“活着没意思”、“活着好累啊”、“我是个没用的人” 。
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